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Frutta che è diuretici naturali (diuretici)

È noto da tempo che molte verdure e infusi di erbe hanno un pronunciato effetto diuretico. Ci sono dei frutti diuretici? Se sì, quali frutti sono diuretici? I frutti che hanno un effetto diuretico sono una realtà, e se li usi nella tua dieta, puoi spostare leggermente l'equilibrio sodio-potassio nel corpo verso quest'ultimo, il che porterà ad un aumento della diuresi.

Se per la maggior parte delle persone la quantità di liquido espulso dal corpo non conta molto, quindi per problemi di pressione, reni o edema, questo è molto importante. In genere, i medici prescrivono vari diuretici sintetici ai pazienti con questi sintomi, ma durante la gravidanza non sono altamente raccomandati perché c'è il rischio di sviluppare una patologia nel feto. Ma i frutti diuretici durante la gravidanza sono un'altra cosa, perché non solo rimuoveranno delicatamente l'edema, espellendo il fluido in eccesso dal corpo senza danneggiare né la madre né il bambino, ma agiranno anche come una fonte naturale di vitamine, minerali e oligoelementi. È a causa del loro alto contenuto di frutta sono considerati i diuretici più sicuri, dal momento che le sostanze escrete nelle urine vengono immediatamente compensate.

Prendiamo in considerazione i frutti diuretici:

  • granate;
  • una mela;
  • banane;
  • arancio;
  • mandarino;
  • limone;
  • pompelmo;
  • pera;
  • anguria;
  • albicocche secche;
  • kiwi;
  • ananas.

Il melograno ha un effetto diuretico?

Sia la melagrana che il suo succo hanno proprietà nutritive e medicinali preziose che sono note alla gente da molti secoli. Il succo di melograno conserva tutte le proprietà benefiche del frutto e, sapendolo, i guaritori antichi lo usavano nel trattamento di varie malattie. Così Ippocrate lo usava nel trattamento dei disturbi nervosi, della febbre, del mal di stomaco e di altre malattie.

Il succo di melograno è un farmaco diuretico di origine naturale, che consente di rimuovere l'edema senza lavare il potassio dal corpo, ma al contrario, saturandolo. Queste proprietà del melograno sono particolarmente utili per le donne in gravidanza, i pazienti ipertesi e core.

Non dimenticare che il melograno come diuretico influisce sulla densità del sangue, aumentandolo. Questo ti permette di usare il succo di questo frutto con sanguinamento uterino prolungato e limita l'uso di melograni in persone con alta densità sanguigna o coaguli di sangue. Inoltre, i melograni non sono raccomandati per l'acidità aumentata dello stomaco, pancreatite e gastrite, poiché il suo succo è molto aspro. Il trattamento con succo di melograno deve essere effettuato mezz'ora prima dei pasti, il corso del trattamento può essere fino a quattro mesi.

Le mele sono diuretiche?

La risposta alla domanda se le mele sono diuretiche è sicuramente sì! Se osservate la composizione delle mele per vitamine e microrganismi, potete vedere che la concentrazione di sodio in esse è 11 volte inferiore a quella del potassio. Questi dati suggeriscono che l'uso delle mele influisce sul volume giornaliero di urina e può anche avere un lieve effetto sulla riduzione del gonfiore.

Affinché le mele abbiano un lieve effetto diuretico sul corpo umano, dovrebbero essere prese a crudo, perché durante il trattamento termico, alcune delle sostanze che si trovano in esso si decompongono, comprese le sostanze che influenzano l'ossidazione della vitamina C nel corpo umano.

Come qualsiasi altro strumento, mele e aceto di sidro di mele sono utilizzati in varie diete per la perdita di peso. Aceto di sidro di mele: un diuretico è molto più potente delle mele grazie alla sua maggiore concentrazione e al suo contenuto di aceto. L'aceto in un volume più grande rimuove il fluido dal corpo, ma non ha un tale insieme di vitamine e oligoelementi come frutti maturi. La grande efficacia dell'aceto di sidro di mele ha portato alla sua popolarità negli ultimi anni come mezzo per perdere peso, che si verifica a causa della perdita di eccessiva umidità e sostanze inutili per il corpo. Tuttavia, va detto che l'effetto dell'aceto di mele è di breve durata e se lo si utilizza per la perdita di peso, quindi interrompendolo, tutti gli effetti ottenuti scompariranno.

Abilità diuretiche alla banana

Banana - un diuretico è più esotico per le nostre latitudini rispetto alle stesse mele, quindi i nostri concittadini sono assimilati storicamente un po 'peggio. Tuttavia, questo non nega l'alto contenuto di potassio in esso. Quindi, un pronunciato effetto lassativo e diuretico. Una dieta a base di banana non è solo un modo efficace per perdere peso, ma anche un eccellente rimedio naturale che abbassa la pressione sanguigna e riduce il gonfiore. Tuttavia, non è consigliabile ricorrere a questo rimedio per le persone che hanno edema a causa di malattia coronarica. Il fatto è che l'alto contenuto di potassio in questi frutti esotici non è sufficiente rispetto alla quantità di potassio che viene escreta nelle urine quando si mangia banane.

Da qui la conclusione: se una persona è passata esclusivamente a una dieta a base di banane, il suo sangue si addensa gradualmente e si formano coaguli di sangue nei vasi sanguigni.

Usare le banane come diuretico per la perdita di peso, alleviare il gonfiore o abbassare la pressione non possono essere persone con problemi di composizione biochimica del sangue, specialmente quelli che hanno la tendenza ad avere un coagulo di sangue.

Sono tutte arance diuretiche?

Il succo d'arancia è un agente diuretico e coleretico raccomandato per l'obesità, flatulenza, raffreddore, infezioni respiratorie acute, aterosclerosi, problemi al fegato o alle ossa. Oggi sono note più di trecento varietà di arancia, ma solo sei hanno l'effetto diuretico più pronunciato:

  1. Jaffa;
  2. Valencia;
  3. Navelina;
  4. Cara Cara;
  5. Sanguine;
  6. Moro Blood.

Come diuretico delicato, non solo si può usare il succo, ma anche la polpa e anche la buccia di queste arance, ma va ricordato che questo frutto ha un alto contenuto di vitamina C e molte persone hanno varie reazioni allergiche agli agrumi, e quindi alla nuova moda Le diete arancioni devono essere trattate con cautela, specialmente durante la gravidanza. Il peso, naturalmente, diminuirà, perché l'effetto diuretico porterà ad una diminuzione della quantità di fluido nel corpo. L'arancia stessa è a basso contenuto calorico, ma nel corpo di una persona che è passata a una tale dieta, il sangue si coagulerà e si osserverà un eccesso di vitamina C con tutte le conseguenze che ne conseguiranno.

Anche i mandarini sono diuretici?

Sia i mandarini che il loro succo sono una delle prelibatezze di frutta più amate, il cui odore è familiare a tutti fin dall'infanzia. Molti mandarini sono associati al nuovo anno. Tutti sanno che questo rappresentante degli agrumi è una fonte di nutrienti e vitamine, ma pochi sanno che i mandarini sono un diuretico di origine naturale, che può migliorare la funzione dei reni e della vescica. Grazie alle sostanze nella loro composizione, i mandarini fungono da agente profilattico del cancro e compromissione della funzionalità epatica.

Come le arance, i mandarini fanno parte di molte diete, ma questi ultimi hanno la capacità di ridurre il peso non solo a causa della rimozione del fluido in eccesso dal corpo, ma anche a causa dell'accelerazione del metabolismo dei grassi e della normalizzazione dei processi metabolici nel corpo. Tuttavia, nonostante ciò, non è consigliabile passare esclusivamente al consumo di mandarini perché contiene salicilati, distruggendo i mastociti e rilasciando istamina, che provoca reazioni allergiche e pseudo-allergiche nelle persone (i sintomi di allergia compaiono quando si consuma un gran numero di mandarini).

Limone come diuretico

Il fatto che il limone sia un frutto diuretico è noto ai guaritori molti secoli fa. Ecco perché è stato così spesso prescritto a pazienti con calore e dopo avvelenamento, quando è stato necessario rimuovere le tossine dal corpo. E infatti, la polpa di limone, la buccia e il succo di limone rimuovono perfettamente i canali di scolo, eliminano il colesterolo dai vasi sanguigni, le pietre e la sabbia dai reni, riducono la pressione sanguigna e aiutano a liberarsi dal peso in eccesso. Cioè, il limone è un diuretico, che in termini di multifunzionalità non è inferiore ai diuretici sintetici, ma allo stesso tempo ha un effetto più mite e protegge il fegato dai processi putrefattivi.

Il tè al limone, il succo di limone, la pasta con la scorza o le insalate condite con succo di limone si trovano in quasi tutte le diete, il che non sorprende, poiché tutto ciò può liberare il corpo da tossine e tossine. E in quei casi in cui è necessario ottenere un effetto lassativo e allo stesso tempo riempire il corpo con sostanze nutritive, è possibile utilizzare la seguente ricetta: 1 tuorlo crudo mescolato con il succo di un piccolo limone e un bicchiere di succo d'arancia.

Tuttavia, il limone è un agrume, quindi prima di iniziare una dieta a base di limone o l'assunzione giornaliera del succo di questo frutto, è meglio consultare un medico per escludere la possibilità di una reazione allergica acuta.

Il pompelmo dà un facile effetto diuretico.

Il pompelmo è un diuretico che rimuove non solo il fluido in eccesso dal corpo, ma anche i depositi di sale e le tossine. Pertanto, un bicchiere di succo di pompelmo può essere trovato in molte diete sane.

Il pompelmo ha un effetto diuretico meno pronunciato rispetto ai diuretici sintetici, ma a differenza di quest'ultimo, compensa le vitamine e i microelementi escreti. Allo stesso tempo, a differenza di altri agrumi, ad esempio il limone, il pompelmo è molto stressante sul fegato, quindi non è possibile utilizzarlo in grandi quantità per perdere peso. Il periodo ottimale di utilizzo di questo diuretico naturale è considerato un mese in un mese per 1 frutto al giorno.

Il succo di pompelmo interagisce scarsamente con molti farmaci (antistaminici, statine, contraccettivi e farmaci per i nuclei) impegnandosi in reazioni pericolose o riducendo la loro digeribilità da parte dell'organismo e, di conseguenza, stimolando l'insorgenza di effetti collaterali dall'assunzione di questi farmaci. Pertanto, prendere alcuni farmaci, mangiare regolarmente pompelmi senza il permesso di un medico è impossibile, è meglio sostituirlo con un frutto simile.

Proprietà diuretiche della pera

Non tutte le pere diuretiche, o meglio, non tutte ugualmente utili. Le varietà selvatiche hanno le maggiori proprietà diuretiche, ma se non le ottieni, puoi usare varietà da giardino. Una caratteristica speciale di una pera, rispetto ad altri frutti diuretici, è il basso contenuto di carboidrati e il basso contenuto calorico, che gli permette di essere usato come mezzo per alleviare il gonfiore e abbassare la pressione sanguigna nei diabetici. Questo è molto importante perché i diabetici sono molto limitati nell'alimentazione, specialmente nella frutta, la maggior parte dei quali è dolce e ha proprietà diuretiche.

La pera, come diuretico naturale, viene mostrata a persone con problemi cardiaci, colesterolo alto nel sangue, obesità, sostanze chimiche tossiche e metalli pesanti, disturbi digestivi.

Il succo di pera, in particolare con il selvaggio, aiuta anche con la febbre forte, stimolando la rimozione della malattia dal corpo e dalla prostata negli uomini quando è necessario rimuovere l'edema della prostata.

Anguria - la bacca più diuretica

Diuretico all'anguria, noto anche ai bambini. Questo frutto, che è quasi interamente composto da acqua, ha una capacità insuperabile di rimuovere i liquidi in eccesso e fornire al corpo zuccheri facilmente digeribili. La cosa più sorprendente è che questa bacca apparentemente dolce può essere mangiata anche dai diabetici. Allo stesso tempo, non solo il rosa, ma anche la carne bianca, che è sotto la pelle verde, ha un effetto diuretico e ha grandi proprietà diuretiche rispetto alla solita carne dolce. Il succo di polpa bianca è un diuretico così forte che bere più di mezzo bicchiere al giorno è pericoloso, mentre la polpa rossa può essere consumata 2-3 kg al giorno senza paura per la salute.

L'anguria è un buon diuretico per rimuovere l'edema causato da insufficienza renale, che a sua volta si verifica spesso durante la gravidanza. Ma in caso di ipertensione, l'anguria dovrebbe essere presa con cautela e gradualmente durante il giorno, perché all'inizio l'anguria non abbassa la pressione, ma la alza perché il sangue è più fluido. Quando questo fluido lascia il corpo, la pressione sanguigna scende.

Anche una proprietà diuretica che rimuove rapidamente l'edema, ha un decotto di bucce di cocomero schiacciato.

Albicocche secche come diuretico

Albicocche secche - un effetto morbido diuretico. Le albicocche secche sono particolarmente utili non crude, ma come decotti e infusi di grande concentrazione.

Per garantire l'effetto diuretico, dovresti mangiare solo 100 g di albicocche secche al giorno. Tutto ciò che sarà mangiato in eccesso rispetto alla norma raccomandata non migliorerà le proprietà diuretiche dei prodotti, ma potrebbe influenzare negativamente il lavoro del sistema digestivo. Le infusioni di albicocche secche sono un buon diuretico contro gli edemi causati da problemi nel sistema cardiovascolare o malattie renali. Fornendo effetti diuretici, le albicocche secche non solo aumentano la quantità di urina espulsa dal corpo, ma purifica il sangue e la linfa dalle tossine e dal colesterolo.

La particolarità di questo frutto essiccato, come il melograno, è che, esercitando un effetto diuretico, non aumentano la densità del sangue, ma al contrario stimolano un aumento del numero di corpi sanguinanti. Cioè, questi frutti possono essere raccomandati per i pazienti che soffrono di edema dovuto ad anemia.

Le albicocche secche come diuretico sono spesso raccomandate per le donne incinte.

Kiwi - un grande diuretico per i diabetici

Kiwi come diuretico viene utilizzato quando è necessario rimuovere sostanze nocive e tossine dal corpo, se i reni funzionano male, ipertensione.

Migliorare il lavoro dei reni nell'uso del kiwi è dovuto al fatto che le sostanze contenute in questo frutto esotico aiuteranno i reni a filtrare l'urina e ad aumentare la sua quantità giornaliera. Per quanto riguarda l'effetto ipotonico, si verifica non solo a causa di un aumento della diuresi, ma anche a causa di una diminuzione del colesterolo nel sangue, del rafforzamento delle pareti vascolari e di un aumento della loro elasticità, fornendo così la prevenzione dell'aterosclerosi e della trombosi.

Il kiwi è anche adatto come mezzo per perdere peso, perché oltre all'effetto diuretico, aiuta a normalizzare il metabolismo, e il frutto stesso è estremamente ipocalorico.

Kiwi e diabetici adatti, mentre non solo aiuta ad alleviare il gonfiore, ma aiuta anche a prevenire problemi di visione causati da alti livelli di zucchero nel sangue. Questo può essere ottenuto attraverso enzimi come luteina e zeaxantina, che sono abbondanti nel kiwi e sono enzimi correlati necessari per gli occhi umani.

L'ananas ha anche un effetto diuretico.

L'ananas come diuretico ai vecchi tempi poteva permettersi sia persone molto ricche che residenti di più latitudini meridionali.

L'ananas è raccomandato per le persone che soffrono di ipertensione o edema causato da insufficienza cardiaca, che può essere ricondotta a una carenza di vitamina C sullo sfondo della malattia di base, ma c'è una pronunciata allergia agli agrumi.

Molto spesso, questo frutto esotico può essere visto in varie diete per la perdita di peso, e aiuta davvero a perdere peso, perché le proteine ​​nella sua composizione stimolano la digestione.Esso è costituito da fibra molto grossolana (molto più grossolana di altri frutti) e ha anche diuretico effetto. Tuttavia, non essere coinvolti nelle diete di ananas. La composizione di questo mezzo esotico per perdere peso è il potassio, che causa il suo effetto diuretico ed è utile per le persone inclini all'ipertensione, ma la stessa proprietà per ridurre la pressione può essere estremamente indesiderabile e persino pericolosa per ipotensivo.

Inoltre, a differenza della maggior parte dei diuretici naturali, questo frutto non può essere utilizzato per problemi renali, così come per pancreatite e colecistite.

Come puoi vedere, un sacco di frutta ha un effetto diuretico, quindi puoi sempre trovare ciò che ti si addice meglio.

Frutti diuretici per aiutare a perdere peso

Insieme ad alcune verdure ed erbe, puoi usare i frutti diuretici per rimuovere il liquido in eccesso.

Quando una persona non ha problemi di pressione o di reni, non pensa alla quantità di liquido espulso dal suo corpo. Se ci sono tali problemi, se si ha costantemente a che fare con l'edema, allora questa domanda diventa importante.

Il medico, ovviamente, prescrive diuretici, ma non si vuole usare sostanze chimiche in ogni momento. Inoltre, c'è un'alternativa - prodotti a base di erbe con un effetto diuretico. Se li includi nella tua dieta quotidiana, il bilancio sodio-potassio cambierà leggermente in favore del potassio, che darà un effetto diuretico. A causa di questo effetto, i diuretici delle piante spesso includono vari sistemi di perdita di peso.

Recensione di frutta diuretica

Melograno. Il suo succo è un eccellente diuretico, rimuove bene il gonfiore, nutre il corpo con il potassio. Particolarmente indicato per le donne in gravidanza, i pazienti ipertesi e coloro che soffrono di malattie cardiache. Ma dobbiamo tenere a mente che il melograno aiuta ad addensare il sangue, quindi è dannoso per le persone con sangue spesso. E anche il succo di melograno amaro è controindicato in caso di elevata acidità gastrica e gastrica.

Mele. Il contenuto di potassio in esse è 11 volte superiore a quello del sodio, il che significa che hanno una lieve proprietà diuretica. Mangiandoli come un frutto diuretico dovrebbe essere crudo, poiché il trattamento termico distrugge le sostanze benefiche. Le mele sono spesso utilizzate come parte di varie diete per la perdita di peso.

L'aceto di mele ha un effetto diuretico più forte, poiché ha una concentrazione più alta e una componente acida. Rimuove il fluido migliore dal corpo, ma è inferiore in termini di vitamine e oligoelementi a una mela. L'aceto di mele viene usato più spesso quando si eseguono gli involucri per la perdita di peso.

La banana è un frutto utile, un deposito di potassio, quindi le sue proprietà diuretiche sono pronunciate. La banana abbassa bene la pressione sanguigna ed elimina il gonfiore. Ma se il gonfiore deriva dalla malattia coronarica, la dieta su questo frutto non dovrebbe essere utilizzata per la perdita di peso. Il motivo è che una banana espelle più di potassio dal corpo di quanto non dia. Ed è pericoloso l'ispessimento del sangue e la formazione di coaguli di sangue.

Le arance dovrebbero essere utilizzate come frutti diuretici con cautela, poiché non tutte le varietà lo sono. Esistono più di 300 varietà di frutti solari, ma solo sei hanno una vera proprietà diuretica. In generale, per ottenere un effetto diuretico, è possibile utilizzare sia l'intero feto che il suo succo.

L'arancione riduce il peso grazie alla sua capacità di drenare. Anche il succo d'arancia ha proprietà coleretiche. L'arancia ha un sacco di vitamina C, quindi può causare una reazione allergica o un eccesso di questa vitamina.

Mandarino - Il frutto di Capodanno - ha qualità diuretiche, ha un effetto positivo sul lavoro dei reni e della vescica. La perdita di peso durante l'utilizzo di mandarini deriva non solo dal fatto che rimuovono il liquido dal corpo. E anche dal fatto che i mandarini accelerano il metabolismo, normalizzano il metabolismo dei grassi. Tuttavia, l'abuso di questi agrumi porta spesso a reazioni allergiche e pseudo-allergiche.

Il limone appartiene anche alla frutta diuretica, non agisce peggio delle droghe sintetiche, ma è molto più morbido e protegge persino dai processi di putrefazione nel fegato. Il succo di limone espelle rifiuti e tossine, può fungere da lassativo.

La ricetta per il lassativo: il succo di un piccolo limone viene mescolato con tuorlo crudo e un bicchiere di succo d'arancia. Ma dobbiamo ricordare che il limone, come tutti gli agrumi, è incline a causare reazioni allergiche, bisogna stare attenti.

Pompelmo. Il suo effetto diuretico non è pronunciato, ma il pompelmo reintegra le vitamine e gli oligoelementi con il liquido. Ma con un uso intensivo, dà un grande carico sul fegato. Pertanto, il suo uso per la perdita di peso dovrebbe essere limitato: un frutto al giorno per un mese, quindi un mese di riposo. Il succo di pompelmo non può essere combinato con alcuni farmaci, quindi durante il trattamento dovresti consultare il tuo medico su questo argomento.

Pera come un diuretico, è auspicabile utilizzare coloro che soffrono di malattie cardiache, colesterolo alto, avvelenamento da sostanze chimiche, obesità. A basso contenuto calorico e basso contenuto di carboidrati, è adatto per alleviare l'edema e ridurre la pressione nei diabetici che sono controindicati nei frutti dolci.

Anguria. È il frutto più diuretico, poiché è quasi interamente fatto di acqua. L'anguria rimuove notevolmente il liquido in eccesso e reintegra anche il nostro corpo con zuccheri facilmente digeribili. Anche i diabetici possono mangiarlo. L'effetto diuretico particolarmente forte dà il succo ottenuto dalla polpa bianca dell'anguria, che si trova direttamente sotto la crosta verde.

Puoi bere questo succo non più di mezzo bicchiere al giorno, altrimenti il ​​risultato sarà troppo forte. L'anguria viene utilizzata per alleviare l'edema in caso di insufficienza renale. I pazienti ipertesi dovrebbero fare attenzione con questa bacca, perché all'inizio solleva la pressione aumentando il liquido e solo dopo un po 'si abbassa.

Albicocche secche nel ruolo di un diuretico agisce delicatamente, specialmente sotto forma di decotti e infusi. Per garantire un risultato positivo, è sufficiente consumare 100 g di albicocche essiccate crude al giorno. Le infusioni da esso sono buone per la rimozione di edema di origine cardiovascolare o renale. La frutta secca rimuove le tossine e il colesterolo dal sangue e dalla linfa. Raccomandato per eliminare l'edema sullo sfondo dell'anemia, poiché contribuisce alla formazione del sangue.

Kiwi per la rimozione di liquidi dal corpo è raccomandato per l'ipertensione, il diabete e la scarsa funzionalità renale. Il frutto aiuta a filtrare l'urina e ad aumentare la sua quantità, che influenza favorevolmente i reni. Quando l'ipertensione kiwi rimuove il liquido, riduce il colesterolo, rafforza le pareti dei vasi sanguigni. Per il kiwi snellente è buono anche a basso contenuto calorico.

L'ananas è anche tra i frutti diuretici mostrati in edema di origine ipertensiva o vascolare. Ricarica la carenza di vitamina C e non ha un effetto allergenico come gli agrumi.

L'ananas aiuta davvero a ridurre il peso, perché le sue proteine ​​hanno un effetto stimolante sulla digestione. Questa proprietà del frutto è utilizzata con successo nella dieta di ananas. Il frutto è ricco di potassio, che è buono per i pazienti ipertesi, ma può essere pericoloso per ipotensivo. Ananance è indesiderabile per problemi renali.

Come puoi vedere, un sacco di frutti diuretici, ogni donna può scegliere il più adatto e includerlo in una dieta sana per combattere l'eccesso di peso. Questi diuretici naturali non solo aiutano a combattere l'eccesso di liquidi, ma anche a saturare il tuo corpo con vitamine e microelementi. Per questo motivo, i frutti sono diuretici sicuri.

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Quali frutti sono diuretici?

Le moderne compagnie farmaceutiche producono un sacco di farmaci progettati per rimuovere il fluido in eccesso dal corpo e alleviare il gonfiore. Tuttavia, ci sono persone che preferiscono rivolgersi alla medicina tradizionale. Lo considerano più sicuro e più accessibile. Tra i diuretici naturali, i frutti che non solo hanno un effetto diuretico, ma hanno anche un gusto gradevole sono molto popolari.

Indicazioni per l'uso

Utilizzare l'aiuto di rimedi naturali al primo segno di gonfiore. Naturalmente, in questo caso si dovrebbe ricorrere all'uso di preparati farmaceutici, ma non si può essere sicuri che non avranno un effetto collaterale sul corpo.

Si ritiene che i diuretici medici possano, insieme al liquido in eccesso, scovare i nutrienti.

L'uso di frutti diuretici è consentito per gonfiori a breve termine. In questo caso, non è necessario acquistare medicinali farmaceutici.

I diuretici naturali apporteranno grandi benefici all'organismo dopo un raffreddore prolungato, ripristinandolo. In questo caso, il frutto rimuove non solo il fluido in eccesso, ma ripristina anche l'equilibrio di vitamine e minerali.

Utilizzare frutta diuretica è utile per le persone che soffrono di malattie renali e cardiache. Un'indicazione per l'uso è la presenza di diabete e flatulenza negli esseri umani.

Molti ricorrono a mezzi simili per eliminare l'eccesso di peso e la cellulite. Le diete di frutta sono in grado di eliminare il liquido stagnante, rimuovere scorie e tossine da esso. Non dovresti essere coinvolto in loro, dal momento che il consumo eccessivo di alcuni frutti può portare alla disidratazione.

Per ottenere l'effetto migliore, è necessario mangiare almeno un prodotto diuretico ogni giorno. È importante ridurre il consumo di piatti salati, piccanti e acidi, poiché interferiscono con il pieno funzionamento del sistema urinario.

La frutta fresca, se lo si desidera, può essere sostituita da succhi di frutta e composte.

Frutto con effetto diuretico

Moltissimi frutti sono alimenti diuretici. Grazie a questo, ogni persona può trovare un frutto adatto per lui. Ci sono molti frutti naturali diuretici.

  1. Le mele - contengono nella loro composizione una grande concentrazione di sodio, che consente loro di ridurre il gonfiore. Questi frutti sono consigliati per essere mangiati solo crudi, quindi possono avere il massimo effetto.Molte persone hanno sostituito le mele con l'aceto di sidro di mele, considerandolo il più potente diuretico. Ma l'aceto manca di quelle vitamine e oligoelementi che si trovano nelle mele fresche, e quindi non porterà il risultato atteso.
  2. Le pere sono un rimedio naturale che ha un effetto diuretico. Tuttavia, non tutte le varietà possono salvare una persona dall'edema e rimuovere il fluido in eccesso dal corpo. Per questi scopi è necessario utilizzare varietà di pere selvatiche.
  • Melograni: hanno molte proprietà nutrizionali e medicinali utili. Sono in grado di liberare una persona di liquidi senza privarlo di potassio. A causa di questa proprietà, i melograni possono essere mangiati dalle donne incinte e dalle persone che soffrono di ipertensione.
  • Arance - hanno sul corpo umano non solo un diuretico, ma anche un effetto coleretico. Questa proprietà consente l'uso di agrumi nell'obesità, aterosclerosi, distensione addominale, nonché in alcune malattie respiratorie. Prima di ricorrere al diuretico naturale, dovresti assicurarti di non essere allergico agli agrumi.
  • I limoni - sono stati a lungo usati per curare intossicazioni e raffreddori, poiché possono rimuovere sostanze tossiche dal corpo. Questi frutti possono ridurre il gonfiore e liberare le pareti dei vasi sanguigni dal colesterolo. Con il loro aiuto, puoi rimuovere la sabbia e le pietre dai reni, ripristinare il fegato.
  • I mandarini sono ricchi di vitamine e sostanze nutritive. Non solo consentono la rimozione del liquido stagnante dal corpo, ma contribuiscono anche al miglioramento del sistema urogenitale. Con l'aiuto di arance, puoi accelerare il metabolismo dei grassi.
  • Pomelo - contiene molti componenti utili che consentono di mantenere un sistema cardiovascolare stabile. Questo frutto non solo aiuta a ridurre il gonfiore, ma tratta anche il raffreddore e rafforza il sistema immunitario.
  • Il pompelmo non ha un forte effetto diuretico, ma è in grado di reintegrare la riserva vitaminica in un corpo indebolito. Insieme all'urina, rimuove sostanze tossiche e depositi salini dal corpo.
  • Le banane sono ricche di potassio, che li rende ottimi prodotti diuretici. Con il loro aiuto, puoi ridurre il gonfiore, stabilizzare la pressione sanguigna e liberarti dai chili in eccesso.
  • Kiwi - aiuta a normalizzare il lavoro dei reni, in quanto contiene sostanze che influenzano l'aumento della produzione di urina. Il consumo regolare di questo frutto ridurrà i livelli di zucchero nel sangue e normalizzerà il metabolismo.

Oltre ai frutti sopra citati, le proprietà dei diuretici sono dotate di noci di cocco, ananas e frutto della passione. Questi frutti hanno un ricco apporto di sostanze nutritive, ma sono meno richiesti a causa del prezzo elevato.

Controindicazioni

Nonostante la sua naturalezza, i frutti che danno un effetto diuretico hanno alcune controindicazioni. Ad esempio, il loro uso deve essere attentamente monitorato durante la gravidanza. Questo è importante per non disidratare il corpo e non privarlo di vitamine benefiche e oligoelementi che l'urina porterà con sé.

Non dovresti aggiungere questi ingredienti naturali alla tua dieta senza accertarti che siano combinati con l'assunzione di alcuni farmaci. È importante assicurarsi che non vi siano effetti collaterali, accompagnati da complicanze nel corpo.

Si ritiene che i diuretici riducano l'efficacia delle pillole anticoncezionali. Inoltre, ci sono casi di ispessimento del sangue dopo l'abuso di tali frutti.

I diuretici degli agrumi possono essere usati nella medicina tradizionale solo in assenza di una reazione allergica. La loro assunzione è controindicata per le persone che soffrono di elevata acidità dello stomaco.

Prima di chiedere aiuto per i diuretici naturali, è necessario consultare il proprio medico. Sulla base dei test effettuati, sarà in grado di scegliere il frutto più adatto per una determinata persona.

Imparerai di più su quali frutti hanno un effetto diuretico nel seguente video.

Ortaggi diuretici e frutta per edema

Quando i farmaci per l'edema assumono un rapido risultato. Tuttavia, oltre a questo, si lavano e sostanze benefiche. I prodotti diuretici hanno la capacità di rimuovere il liquido in eccesso e di non disturbare l'equilibrio degli oligoelementi nel corpo. L'uso quotidiano di questi aiuta a prevenire gonfiori e rimuovere quello esistente. Inoltre i diuretici sono bevande che possono migliorare le prestazioni di tutti i sistemi del corpo. Prima di iniziare a prendere i fondi, dovresti consultare un medico.

Informazioni generali

Gli alimenti diuretici sono farmaci diuretici naturali. L'elenco dei loro vantaggi include:

  • nessun effetto collaterale negativo sul corpo;
  • contenuto calorico minimo, che consente il consumo regolare di alimenti diuretici;
  • alti livelli di vitamine e minerali, che ha un effetto positivo sul corpo.

A differenza delle droghe sintetiche ad effetto diuretico, i diuretici naturali esprimono un lieve effetto. Eliminano gradualmente l'umidità in eccesso dal corpo, senza alterare il livello di elementi in traccia utili. Inoltre, l'uso di alimenti diuretici ha un effetto benefico sullo stato della salute umana, inclusa l'apparenza.

Indicazioni per l'uso

Per iniziare ad applicare prodotti di azione diuretica è necessario ai primi segni di edema. Se si lascia peggiorare la situazione, l'uso di ingredienti a base di erbe non avrà effetto. Indicazioni per l'uso del cibo con un effetto diuretico sono malattie renali e cardiache, diabete, gonfiore, sovrappeso e cellulite. È bene che le donne assumano diuretici nel periodo premestruale. Per l'edema, che è una conseguenza dell'aumento della temperatura dell'aria o di un grande carico sul corpo, i prodotti che hanno un effetto diuretico saranno un buon sostituto per i farmaci.

Consigli per l'uso

Per ottenere i massimi risultati, il cibo diuretico dovrebbe essere presente quotidianamente nella dieta. Questo può essere ottenuto grazie alla varietà di prodotti diuretici, indipendentemente dalla stagione. Dopo l'inizio del loro uso dovrebbero essere abbandonati piatti salati, piccanti e aspri. Tale cibo impedisce la rimozione del fluido in eccesso dal corpo e blocca l'effetto diuretico. Oltre a fresco, ha permesso l'uso e cibi surgelati. L'effetto diuretico pronunciato può essere ottenuto prendendo succhi freschi giornalieri.

Elenco di alimenti diuretici

La capacità di rimuovere il fluido accumulato dai tessuti e allo stesso tempo di non disturbare l'equilibrio salino, è inerente a molti prodotti. Nel caso di gonfiore a breve termine, non correlato alla malattia, sono in grado di sostituire prodotti chimici costosi e mostrare un risultato simile. I diuretici sono presenti in frutta e verdura, spezie e bevande. Pertanto, tutti possono scegliere uno strumento adatto per loro stessi.

Proprietà diuretiche delle verdure con edema

Le verdure diuretiche hanno la proprietà di rimuovere il fluido in eccesso insieme ai sali di sodio. Il potassio, tuttavia, rimane intatto, quindi non c'è squilibrio. Hanno un forte effetto diuretico:

  • Pomodori. L'effetto diuretico è raggiunto a causa dell'alto livello di potassio in loro. Pomodori diuretici, utili per malattie del sistema urinario e sovrappeso.
  • Cetrioli. Consistono quasi interamente in acqua, il che si traduce in un risultato diuretico. Si raccomanda di usare in presenza di calcoli renali e diabete.
  • Sedano. La composizione, inclusi oligoelementi e amminoacidi, fornisce un effetto diuretico vegetale, nonostante la presenza di sale in esso.
  • Barbabietole. Una grande quantità di sali di potassio e magnesio spiega l'effetto diuretico del vegetale. Ma con i calcoli renali, usare barbabietole e il suo succo è impossibile.
  • La zucca non è solo un diuretico, ma anche un vegetale anti-infiammatorio. La sicurezza del prodotto ne consente l'uso in gravidanza e altre malattie.
  • Melanzana. Capace di eliminare rapidamente i dotti biliari e scovare le tossine con le urine.
  • La cipolla esprime un debole effetto diuretico e stimola i reni.
  • Carote. Utilizzare come diuretico indipendente e in combinazione con farmaci sintetici, poiché un alto livello di potassio nella composizione vegetale previene lo squilibrio.

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Frutto con effetto diuretico

Un gran numero di frutta e succhi basati su di essi hanno le proprietà per rimuovere l'umidità in eccesso dal corpo. I frutti che esprimono l'effetto massimo sono:

La frutta fresca è un deposito di vitamine e un leggero diuretico per i reni deboli.

  • Mele. Il potassio contenuto in una grande quantità ha un lieve effetto diuretico sul corpo. L'aceto di mele come diuretico è molto più efficace a causa del contenuto di acido acetico.
  • Prugna ha una composizione unica, ottenendo così un risultato lassativo. La prugna è diuretica? Sì, ma ha una debole capacità di rimuovere l'umidità in eccesso.
  • Dolce ciliegia È dolce diuretico alla ciliegia? Sì, questo frutto ha una forte proprietà diuretica.
  • Fragole. Abbassa la pressione sanguigna e rimuove l'acido urico dal corpo.
  • Citrus. Il risultato è raggiunto a causa della grande quantità di vitamina C nel frutto.
  • Banane. Diuretico esotico, in grado di ridurre la pressione e sbarazzarsi del peso in eccesso.
  • La mela cotogna viene mostrata alle persone con malattie cardiovascolari come diuretico naturale.

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Bacche con un forte effetto diuretico

Le bacche diuretiche sono adatte all'uso, sia fresche che congelate. I diuretici includono:

Le bacche, grazie al buon contenuto di succo, stimolano la rimozione del fluido in eccesso dal corpo.

  • Cranberries. Puoi usare sia bacche che infusi, tè dalle foglie.
  • Cranberry. Ha un lieve effetto con allergie o sullo sfondo del beriberi.
  • Ribes. Contiene in quantità sufficiente di vitamina C e potassio, che provoca la minzione.
  • Rosa canina. Allo stesso modo, frutta e foglie sono diuretiche. Inoltre, le bacche esprimono un effetto coleretico.
  • Kalina. Oltre al diuretico, ha un effetto antivirale.
  • Uva. Il risultato è visibile dopo aver mangiato bacche fresche e uvetta.
  • Olivello spinoso Il risultato è visibile con l'uso quotidiano di un bicchiere di brodo di bacche.

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Cereali come agente diuretico naturale

I prodotti diuretici comprendono i cereali. Le proprietà utili del porridge danno una buona preparazione senza l'uso di salse. Il più famoso è il grano saraceno contenente rutina. Inoltre, contiene oligoelementi che lo rendono diuretico e benefico per tutto il corpo. La farina d'avena è composta da sostanze che contribuiscono ad aumentare la minzione. Altri cereali diuretici includono orzo e orzo perlato.

Bere diuretici

Se bevi quotidianamente bevande diuretiche, il risultato non richiederà molto tempo. Il più efficace è il kefir, specialmente quando il gonfiore del mattino. Prendere un bicchiere di bevanda durante la notte allevierà le manifestazioni di liquidi in eccesso al mattino. Inoltre, i prodotti a base di latte fermentato con effetto diuretico hanno un effetto positivo sul processo digestivo. I prodotti diuretici sotto forma di bevande e succhi di frutta sono buoni da bere per l'edema. Inoltre, utilizzare tè verde, composta e tisane. Bevande contenenti caffeina (caffè, tè forte), indicate come diuretiche. Inoltre, l'uso di acqua minerale non gassata può purificare il corpo e rimuovere le tossine accumulate.

Condimenti diuretici

Molte spezie hanno proprietà diuretiche. Questi includono lo zenzero, in grado di liberare il corpo dall'eccesso di umidità, tossine e scorie. Il cumino ha un forte ritiro fluido ed è usato per le malattie renali. Dopo aver sofferto di malattie del sistema genito-urinario, gli spinaci sono utili. È incluso nella dieta. Il peperoncino dolce e caldo ha un effetto diuretico e contribuisce all'espansione dei vasi sanguigni. La curcuma è utile come mezzo per stimolare la minzione. Curcuma condimento, è possibile ottenere l'eliminazione delle tossine dal corpo. Il cacao non è solo un antidepressivo, ma anche un leggero diuretico. Altre erbe che contengono diuretici sono cannella, senape, prezzemolo e aglio.

Erbe diuretiche

Le erbe che hanno un effetto sul ritiro del liquido in eccesso, vengono utilizzate sia in modo indipendente che in aggiunta al trattamento farmacologico. Sulla base di piante medicinali fare tè e infusi, tè. L'elenco delle erbe considerate diuretiche è ampio. I più usati includono equiseto, cardo mariano, betulla, melissa, rosa canina, cicoria, menta, camomilla e così via. Ognuno di essi contiene vitamine benefiche e oligoelementi. Per i risultati massimi, consultare un medico.

Come usare i prodotti diuretici?

Molti prodotti sono diuretici, ma è pericoloso utilizzarli senza consultare un medico, è irto di reazioni allergiche. Inoltre, a seconda dello scopo del ricevimento, il dosaggio e la ricetta di decotti e infusi varia. I bambini dovrebbero fare attenzione a dare dolci, che possono causare un aumento della minzione.

Durante la gravidanza

Le donne incinte, specialmente nel 2 ° e 3 ° trimestre, sono accompagnate da edema. Le ragioni possono essere problemi di salute o alta temperatura e affaticamento. L'uso di componenti diuretici del cibo è un utile sostituto per i prodotti chimici. Quindi, anguria e melone sono efficaci. Le bevande delle bacche, come bevande alla frutta, succhi, tè e brodi daranno il risultato desiderato in breve tempo. Tuttavia, prima di assumere uno qualsiasi dei prodotti diuretici dovresti consultare il medico.

Con edema

Prima di iniziare il trattamento è importante identificare la causa principale dell'edema. Se il problema è nel malfunzionamento di organi o sistemi corporei, l'uso di prodotti diuretici da solo non può risolvere il problema. Se il gonfiore si manifesta dopo lo sforzo fisico o il superlavoro, allora i prodotti di azione diuretica aiuteranno a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo. Tuttavia, è impossibile auto-medicare e diagnosticare. Per determinare la causa di edema specialista può. Secondo il suo appuntamento, il paziente inserisce nella dieta gli ingredienti appropriati.

Per una rapida perdita di peso

I prodotti con un pronunciato effetto diuretico aiutano a liberarsi del fluido in eccesso nel corpo e perdono fino a 2 kg al giorno. Tuttavia, se dopo di ciò non cambi il tuo stile di vita e la dieta, il peso calato ritornerà. Per la perdita di peso, i giorni di digiuno sono utilizzati su anguria, cetrioli o altri prodotti diuretici. La perdita di peso con succhi freschi e succhi di frutta freschi è popolare. Per mantenere i risultati raggiunti, è necessaria l'attività fisica, una corretta alimentazione ed evitare cattive abitudini.

Ritardare il liquido in eccesso nel corpo è un problema spiacevole che deve essere affrontato. Porta a gonfiore e altri disturbi. La maggior parte del liquido in eccesso si accumula nelle persone con malattie renali e cardiache, problemi al fegato, radicolite e una serie di altre malattie.

I diuretici, che possono essere acquistati in farmacia, vengono rimossi da un liquido, ma spesso hanno effetti collaterali e controindicazioni. C'è un'altra opzione - questi sono prodotti con un effetto diuretico dalla nostra lista, che abbiamo preparato per voi.

Quali sono i buoni alimenti diuretici?

L'elenco degli alimenti che aiutano a eliminare il gonfiore è abbastanza esteso, ma abbiamo selezionato solo il meglio. Tutti hanno vantaggi che la maggior parte dei farmaci non ha:

  • senza effetti collaterali;
  • calorie minime;
  • alta concentrazione di vitamine e altre sostanze benefiche.

Quasi tutti i prodotti con un effetto diuretico sono benefici per il corpo, non solo per la rimozione dell'umidità in eccesso, ma anche per una serie di altri motivi. Includendoli nella dieta, migliorerai la tua salute e migliorerai il tuo benessere generale. Per comodità, abbiamo diviso tutti i prodotti diuretici in diversi gruppi.

Cereali con un effetto diuretico

Grano saraceno e farina d'avena sono tra le groppe che aiutano a combattere l'edema delle gambe e altre parti del corpo. Sono ammessi anche durante la gravidanza. L'edema nelle donne in una posizione è comune, specialmente nella stagione calda. Il grano saraceno stabilisce un vero scambio, regola le funzioni del cuore e dei reni, e aiuta anche a mantenere la forma. Ciò è in gran parte dovuto alle leggere proprietà diuretiche.

Verdure contro il gonfiore

L'elenco delle verdure con un effetto diuretico è piuttosto ampio, quindi consideriamo solo le più efficaci:

Pomodori: verdure gustose e convenienti tutto l'anno, che si aggiungono alle insalate e molti altri piatti. La composizione dei pomodori contiene sostanze nutritive, ma la più importante per l'effetto diuretico del potassio. Anche nei pomodori ci sono composti fenolici che stimolano il sistema urinario di una persona. I pomodori sono utili per le persone con urolitiasi, diabete e obesità, così come quelli che soffrono di gonfiore.

Sono 96 per cento di acqua e magnesio e potassio dominano la loro composizione, motivo per cui creano un effetto diuretico. I minerali presenti nei cetrioli causano un effetto urinario persistente e delicato. Inoltre, il loro succo è un adsorbente che aiuta il corpo a scomporre le tossine e la loro rimozione dal corpo. Mangiare cetrioli ogni giorno e raggiungere un effetto diuretico stabile, alcuni addirittura riescono a rimuovere le pietre - questo è confermato dalle recensioni delle persone nella rete.

Non solo la zucca stessa, ma anche i suoi semi, hanno proprietà diuretiche. Purificano il corpo dalle tossine, espellendole nelle urine. La carne stessa è ricca di magnesio, potassio e calcio, quindi aiuta a combattere edemi, malattie renali e alterazioni del metabolismo del sale. A differenza della maggior parte dei farmaci, la zucca è un prodotto diuretico consentito durante la gravidanza e l'allattamento, il diabete, la gotta. Il melone ha proprietà diuretiche simili.

Contiene oligoelementi che causano l'effetto diuretico. Il sedano contiene sali organici, ma nonostante ciò è ammesso l'edema e persino i calcoli renali. La verdura regola l'equilibrio del fluido nel corpo, regolando il lavoro del sistema urinario. Non perde le sue proprietà anche durante il trattamento termico.

I minerali e le vitamine contenuti in questo vegetale diuretico hanno un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e forniscono un effetto diuretico. Le barbabietole possono dissolversi e rimuovere le tossine dal corpo. Queste proprietà sono dovute all'elevata concentrazione di potassio e magnesio nella composizione. Allo stesso tempo, ci sono acido ossalico e saponine nelle barbabietole, quindi il succo da esso non è raccomandato per l'ipotensione e l'urolitiasi.

Il cavolo contiene vitamine, minerali e fibre. Tutti loro sono importanti per il funzionamento degli organi urinari. Sia il cavolo fresco che acido ha proprietà diuretiche. È consigliato per l'idratazione, la gotta e il metabolismo del sale alterato.

I migliori frutti diuretici

Molti frutti hanno un effetto diuretico e sono utili per l'edema, ma alcuni si distinguono tra loro. Per comodità, li abbiamo raccolti in un'unica tabella:

Frutta e verdura diuretica sono buone per le persone che hanno problemi con il sistema escretore, e quindi spesso soffrono di edema. L'edema influisce gravemente sulla salute di una persona, in quanto può manifestarsi non solo esternamente, ma anche internamente. L'edema interno può causare un malfunzionamento dell'organo. Per non prendere particolari preparativi per la rimozione del fluido in eccesso, è possibile eseguire solo componenti dell'impianto.

Cosa puoi mangiare per eliminare l'edema

Gli edemi sono un fenomeno spiacevole nella vita di una persona, specialmente durante la gravidanza, quando questo fenomeno può diventare pericoloso per la vita e la salute di un futuro bambino. Ciò è dovuto al fatto che l'edema materno può indicare edema del cordone ombelicale, che è pericoloso per il bambino. Poiché durante questo periodo è vietato prendere la maggior parte dei farmaci, puoi usare frutta e verdura come diuretico.

I frutti sono i lassativi più sicuri. Inoltre, contengono un liquido che può sostituire l'acqua. Pertanto, se hai sete, ma c'è una stretta restrizione nell'assunzione di liquidi, puoi mangiare frutti succosi. Aiutano a ripristinare la perdita di nutrienti e vitamine che vanno con l'urina.

Le verdure sono simili nelle loro proprietà ai frutti, ma hanno un effetto leggermente diverso sul corpo. Oltre al fatto che contengono sostanze nutritive che aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso, alcuni oligoelementi possono persino accelerare questo processo, rispettivamente, puoi liberarti dell'edema molto più velocemente.

Ortaggi e frutta possono essere consumati in quantità illimitate con un significativo gonfiore.

Frutta con un forte effetto diuretico.

Le bacche diuretiche hanno un pronunciato effetto diuretico. Puoi utilizzare sia cibi freschi che congelati. Puoi usarli in forma grezza o sotto forma di composte, bevande alla frutta.

Quale bacca è adatta come diuretico efficace?

  1. Il mirtillo rosso è famoso per le sue proprietà diuretiche. Quando l'edema può essere usato non solo bacche, ma anche le foglie di questa pianta. Foglie e frutti di mirtillo rosso sono ammessi durante la gravidanza.
  2. Il mirtillo è famoso per la sua azione morbida. Può essere usato anche con reazioni allergiche e avitaminosi.
  3. Il ribes provoca la minzione frequente, poiché nella sua composizione ha vitamina C e potassio.
  4. L'effetto diuretico della rosa canina può anche essere usato durante il beriberi. Inoltre, i frutti hanno un agente coleretico.
  5. Kalina, uva e olivello spinoso non sono solo diuretici, ma anche ottimi immunomodulatori.

Le bacche possono essere mescolate e cotte varie composte o bevande alla frutta. Possono aggiungere zucchero o lasciarlo senza. E puoi cucinare una varietà di gelatine, marmellate e altri dolci. È necessario usare bacche con cura che non ci sono state reazioni allergiche.

Cos'altro aiuta a sbarazzarsi di liquidi in eccesso nel corpo

Quali frutti, verdure e bacche possono aiutare a rimuovere il liquido in eccesso e rimuovere il gonfiore?

Oltre a tutti i prodotti di cui sopra, le persone con una maggiore tendenza all'edema possono utilizzare agrumi, aglio, sedano, asparagi e lattuga:

  1. Gli agrumi hanno una ricca composizione. Oltre all'alto contenuto di vitamina C, contengono un gran numero di oligoelementi diversi. Quindi, alcuni agrumi incorporano rame, potassio, phytoncides. Grazie a questa meravigliosa composizione, questi prodotti aiutano il corpo a liberarsi degli ioni di sodio in eccesso. Ecco perché gli agrumi sono il diuretico più efficace.
  2. Aglio e sedano vengono aggiunti a quasi tutti i piatti. Queste verdure sono diuretici naturali. Inoltre, hanno un certo numero di altre proprietà utili. Quindi, l'aglio aiuta a normalizzare la pressione, ridurre l'acido urico e previene la formazione di coaguli di sangue.
  3. Asparagi e lattuga dovrebbero essere la base di tutte le insalate verdi di persone che soffrono di ritenzione di liquidi. Il componente diuretico di questi prodotti è in grado di eliminare i reni dalla sabbia.

Le foglie di insalata sono sature di vari oligoelementi e altre sostanze benefiche. A causa della grande varietà di questo prodotto, è meglio usare il crescione come diuretico. Puoi cucinare una varietà di insalate da esso, mescolandolo con agrumi per migliorare l'effetto desiderato.

Prima di iniziare il trattamento di gonfiore eccessivo, consultare un medico specialista. È possibile che tu debba aggiungere alcuni farmaci alla tua dieta speciale, che il medico consiglierà.

Non dimenticare di includere i prodotti diuretici nella dieta quotidiana, in quanto contribuiranno a mantenere il corpo in uno stato normale, non consentiranno il ritiro dal corpo di proprietà utili durante l'assunzione di farmaci diuretici.