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Quali vitamine sono raccomandate per l'infezione da HIV?

Per coloro che devono affrontare il problema dell'immunodeficienza, è particolarmente importante saturare il corpo con tutti i nutrienti necessari per mantenerne il funzionamento. Le vitamine con HIV aiutano a rafforzare l'immunità del paziente. È necessario tener conto del fatto che il loro deficit deve essere costantemente reintegrato.

Ma va ricordato che l'uso non sistematico degli integratori può avere conseguenze negative, in quanto lo schema necessario di terapia e il dosaggio appropriato devono essere prescritti dal medico dopo i test.

A, B1, B6, B12, E, D - vitamine per l'infezione da HIV, che sono nominati più spesso. Ma vale la pena ricordare che il consumo eccessivo di tali nutrienti può portare a effetti collaterali. Inoltre, ci sono casi in cui l'assunzione di una o l'altra vitamina è controindicata. È molto importante che durante la terapia con il virus dell'immunodeficienza per prevenire la sazietà di singole sostanze. Quali vitamine da bere per l'HIV e quale regime di trattamento usare? Le risposte a queste domande devono essere coordinate con il medico.

Nel corpo, elementi utili provengono dal cibo. A questo scopo, viene compilata una dieta dietetica appropriata, in modo che un paziente infetto riceva la quantità necessaria di determinati nutrienti (né più né meno). Inoltre, vengono utilizzati additivi alimentari. Sono utilizzati durante i pasti per aumentare la concentrazione di sostanze nutritive in esso.

Pertanto, è importante sapere quali vitamine per l'HIV, quali integratori sono i migliori da usare, in modo che siano utili in un caso particolare.

Quali vitamine bere con l'infezione da HIV?

Gli scienziati non danno una risposta univoca a questa domanda. Studi in Sudafrica hanno dimostrato che tra le persone che assumono vitamine durante l'infezione da HIV ogni giorno, c'è stata una diminuzione della percentuale di mortalità e il lento sviluppo dell'AIDS. Ma questo studio riguarda un gruppo di persone che non sono in grado di mangiare completamente.

Spesso, i medici raccomandano l'assunzione di vitamine Complivit per l'HIV, perché è l'uso complesso di sostanze nutritive che aiuta meglio. La composizione di Complivit include il selenio. Secondo gli scienziati, nelle fasi iniziali inibisce lo sviluppo dell'immunodeficienza.

In generale, quali vitamine possono essere assunte con l'HIV - devono essere apprese dal medico. Solo dopo una diagnosi approfondita è possibile determinare la carenza nel corpo di alcune sostanze e prescrivere il regime di trattamento appropriato.

Di seguito sono elencate alcune delle vitamine più utili per l'infezione da HIV e il loro nome, così come i prodotti in cui sono presenti nella maggior quantità possibile.

Retinolo (A). Strettamente legato all'immunità. La sua carenza può essere causata dal virus stesso o essere il risultato di una scarsa digeribilità del corpo dei nutrienti. Affinché il microelemento non diventi un immunomodulatore, la durata del ciclo di terapia non deve superare i 20 giorni.

Le fonti di retinolo sono i seguenti prodotti:

Tiamina (B1). Responsabile per il lavoro dei muscoli, nonché per il metabolismo degli aminoacidi e dei carboidrati. Inoltre, la tiamina aiuta a normalizzare le funzioni del sistema nervoso. Le fonti dell'elemento sono;

Riboflavina (B2) necessario affinché il corpo produca glutatione. Grazie alla riboflavina, le cellule si sviluppano e i carboidrati, le proteine ​​e i grassi vengono scambiati nel corpo. Fonti dell'articolo:

Cobalamina (B12) è una protezione affidabile per il tessuto nervoso da malattie neurologiche e tutti i tipi di lesioni. Il livello della sostanza nel sangue di una persona infetta è direttamente correlato allo stato immunitario. Se usato, il rischio di anemia è ridotto, poiché la cobalamina è coinvolta nella formazione dei globuli rossi. Fonti B12:

  • gruppo di prodotti lattiero-caseari;
  • uova;
  • pesce;
  • manzo e maiale;
  • reni e fegato.

Tutte le sostanze di cui sopra, così come il selenio, le vitamine C, D, E possono essere trovate combinate in molte preparazioni. Le vitamine più popolari per l'infezione da HIV, i nomi: Accumulazione, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

Rafforzamento del sistema immunitario in presenza di infezione da HIV

Oggi il virus dell'immunodeficienza umana (HIV) rimane una delle malattie più terribili che colpisce il sistema immunitario umano, interrompendo il suo normale funzionamento e privando le sue proprietà protettive. Allo stesso tempo, la medicina continua a cercare modi per combattere questa malattia e, devo dire, raggiunge certi risultati positivi. Tuttavia, nonostante tutte le conquiste della medicina moderna, gli esperti considerano uno dei fattori più importanti che aiuta a far fronte a molte manifestazioni dell'HIV, un'alimentazione corretta. Perché la nutrizione razionale è così importante per le persone che soffrono di questa malattia? In che misura è necessario che tali persone aderiscano ad un apporto equilibrato e razionale di sostanze nutritive?

Come sapete, la nutrizione è un intero complesso di processi, con cui si intende l'assorbimento del cibo, la sua dissoluzione nel corpo e tutte le conseguenze che ne derivano per la nostra salute. Sotto gli stessi nutrienti si intendono determinati alimenti e oligoelementi (ad esempio, vitamine e minerali), che consentono al corpo di funzionare correttamente, prevenendo il verificarsi di malattie. Se parliamo dei benefici di una corretta alimentazione per le persone che soffrono di infezione da HIV, allora questo non è sorprendente, dal momento che una corretta alimentazione è utile e necessaria per qualsiasi persona, anche per una persona completamente sana. Consumando i cosiddetti cibi sani e mantenendo il peso corporeo ad un certo livello normale, rinforzi il tuo sistema immunitario, aiutandolo a rallentare la progressione dell'infezione da HIV. In questo caso, diventa un farmaco più efficace. È anche più facile per il corpo affrontare altre malattie causate da microrganismi opportunistici. Una corretta alimentazione aiuta anche il corpo umano affetto da infezione da HIV a tollerare meglio il trattamento e migliora la salute generale, che di nuovo gioca nel braccio del sistema immunitario del paziente.

INFEZIONE DA HIV E SUPPORTO NUTRITIVO

L'infezione da HIV porta ad uno scarso assorbimento dei nutrienti; uno scarso assorbimento di sostanze nutritive porta ad un peggioramento dei sintomi di questa malattia. Cosa porta alla formazione di questo circolo vizioso? Secondo gli esperti, i motivi principali per questo circuito chiuso sono i seguenti fattori.

1. Aumentare il bisogno di nutrienti del corpo.

Quando il corpo umano è affetto da una qualche forma di malattia infettiva, il sistema immunitario umano spende più energia e sostanze nutritive del solito per lavorare sulla protezione contro i virus. In altre parole, se stiamo parlando di un'infezione causata da organismi condizionatamente patogeni, il corpo umano ha bisogno di più sostanze nutritive. Le persone con diagnosi di HIV sono spesso costrette a compensare la perdita di proteine, che si verifica a causa del cosiddetto malassorbimento (incapacità di assorbire correttamente il cibo che penetra nell'intestino), accompagnato da diarrea. A sua volta, la perdita di proteine ​​porta all'indebolimento e al danno del tessuto muscolare. Il fatto stesso di avere una malattia così grave come l'HIV può aumentare significativamente il livello di stress in un paziente, che influisce negativamente anche sul sistema immunitario. Durante questo periodo estremamente stressante, una persona ha bisogno di alcuni nutrienti che gli consentiranno di mantenere il sistema immunitario al giusto livello.

2. Ridurre l'assunzione di cibo.

-- Le malattie infettive che accadono costantemente molto spesso portano ad un deterioramento dell'appetito. Il trattamento farmacologico ha anche un effetto soppressivo sull'appetito, insieme a fattori psicologici come la depressione e un aumento del livello di ansia.

-- I sintomi fisici, come l'infiammazione della bocca e della gola, interferiscono anche con il normale consumo di cibo.

-- L'affaticamento costante interferisce con la cottura regolare e persino il processo del consumo di cibo può causare affaticamento quando si tratta della presenza di una malattia come l'infezione da HIV.

-- Non è un segreto che il mantenimento delle prestazioni del corpo in presenza di infezione da HIV è un affare molto costoso. Molto spesso, questo porta al fatto che il paziente semplicemente non ha soldi per una dieta normale.

3. Problemi digestivi.

Il virus dell'immunodeficienza umana, insieme ad altre malattie infettive, provoca danni alle pareti intestinali. Questo processo interferisce con la normale digestione del cibo, così come il processo digestivo nel suo insieme. Tutto ciò minaccia di provocare una condizione chiamata malassorbimento (assorbimento alterato), che è accompagnata da diarrea. Di conseguenza, la mancanza di nutrienti e un'alimentazione anomala in generale, porta a una rapida perdita di peso.

Rompi il circolo vizioso!

Come accennato in precedenza, la presenza di infezione da HIV porta alla malnutrizione, e la malnutrizione nei pazienti HIV, a sua volta, provoca un indebolimento del sistema immunitario. A prima vista, è impossibile rompere questo circolo vizioso. Tuttavia, ci sono una serie di attività basate sulla creazione di una dieta equilibrata che può aiutare i pazienti affetti da HIV a far fronte alle molte conseguenze di questa infezione. Come sapete, una dieta sana ed equilibrata implica una dieta equilibrata, grazie alla quale il corpo umano ottiene l'intera gamma utile di sostanze nutritive nella quantità richiesta. L'obiettivo principale che ogni persona che soffre di infezione da HIV dovrebbe perseguire è di mantenere l'ideale per la loro altezza e peso corporeo. È necessario ridurre al minimo la perdita di massa muscolare, per prevenire la carenza di vitamine e minerali nel corpo. Per fare ciò, è necessario creare un menu giornaliero che includa solo alimenti sani e sicuri ed eliminare tutte le cause che possono interferire con la normale alimentazione e l'adeguato assorbimento di sostanze nutritive. Per aiutare i pazienti HIV a far fronte a questo compito, gli esperti raccomandano un piano speciale composto da sette punti.

Punto 1: se una persona è già stata diagnosticata con l'HIV, allora dovrebbe prestare attenzione alla sua dieta il prima possibile. Da questo punto in poi, devi sempre tenere d'occhio tutto ciò che verrà mangiato.

Punto 2: è imperativo discutere tutte le sfumature della nutrizione futura con medici ed esperti nutrizionisti. Prima di tutto, ha senso ascoltare quegli esperti che hanno esperienza nel trattamento di pazienti con diagnosi di HIV. Di norma, in qualsiasi città abbastanza grande ci sono comunità e organizzazioni speciali che diranno a chi rivolgersi e indirizzeranno gli sforzi del paziente nella giusta direzione.

Punto 3: Va ricordato che la dieta di una persona infetta da HIV dovrebbe essere molto varia. Idealmente, dovrebbero essere inclusi i seguenti tipi di prodotti.

-- Alimenti carboidrati come pane, riso, patate, cereali, farina d'avena, semolino, porridge di mais, cereali di grano, primi piatti e così via. Questi prodotti hanno un alto valore energetico, il che significa che aiutano il corpo a mantenere il peso corporeo allo stesso livello, evitando la sua forte diminuzione. Ecco perché questi prodotti dovrebbero essere la base dell'alimentazione per ogni persona con diagnosi di HIV.

-- Frutta e verdura contengono vitamine e altri ingredienti che sono vitali per la salute. Questo è il motivo per cui questi prodotti dovrebbero essere nella dieta di un paziente con infezione da HIV ogni giorno. Le vitamine sono conosciute per rafforzare il sistema immunitario, rafforzare il tessuto polmonare e migliorare i processi digestivi, contribuendo a ridurre il rischio di penetrazione di microrganismi infettivi nel sangue. È necessario includere nella dieta quotidiana porzioni di verdure e frutta fresche molto piccole. Se si consumano solo verdure e frutta cotte, questo non porterà molti benefici, poiché l'equilibrio vitaminico in tali alimenti è rotto.

-- La carne e i prodotti caseari contribuiscono a garantire che il corpo umano riceva le proteine ​​necessarie per i muscoli, il che aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. Eccellenti fonti di proteine ​​sono pollame, maiale, manzo, latticini (latte, latte in polvere, yogurt, burro, formaggio). Un fatto interessante: in alcuni paesi in cui è comune mangiare gli insetti, le persone assumono più proteine ​​di quelle che mangiamo con carne animale.

-- Fagioli, piselli, lenticchie, arachidi, soia, tofu - queste sono anche ottime fonti di proteine, che sono informazioni particolarmente importanti per coloro che cercano di evitare il consumo di carne.

-- Zucchero, grassi e oli vari forniscono al nostro corpo l'energia necessaria. Ecco perché non puoi negarti completamente il consumo di questi prodotti. Inoltre, nel periodo di perdita di peso intensiva o di infezione dilagante, il consumo di questi prodotti deve essere intensificato. Oltre alla semplice aggiunta di zucchero in alcuni prodotti (ad esempio i porridge del latte), si consiglia di consumare glucosio in altri alimenti (torte, pasticcini, biscotti e altri tipi di dessert). I grassi e gli olii essenziali si trovano anche nel burro, nella margarina, nel grasso di maiale, nella panna, nella maionese e nei condimenti per l'insalata. Tuttavia, tale dieta deve essere coordinata con il medico, poiché nelle fasi avanzate dell'infezione da HIV questi prodotti possono causare diarrea.

Punto 4: esercizio per rassodare i muscoli. Come accennato in precedenza, la perdita di peso nelle persone affette da infezione da HIV è associata a perdita muscolare. Le normali forme di attività fisica, come le passeggiate regolari, ti aiuteranno a mantenere i muscoli forti. Qualsiasi esercizio in questo stato dovrebbe essere eseguito senza sforzo e interrompere immediatamente le loro prestazioni se osservate alcune esacerbazioni della vostra condizione, manifestate sotto forma di stanchezza cronica, diarrea, tosse e così via.

Punto 5: bere almeno otto bicchieri di liquidi al giorno (acqua naturale e altre bevande). Questo è particolarmente importante se si soffre di diarrea, nausea, vomito o sudorazione notturna che portano alla perdita di peso.

Punto 6: Evitare l'alcol in qualsiasi forma (vino, birra, whisky, rum, gin, vodka, cocktail alcolici - in breve, tutto ciò che contiene anche un po 'di alcool). L'alcol può facilmente danneggiare il fegato di una persona che soffre di infezione da HIV, soprattutto se sta assumendo farmaci. L'alcol è anche responsabile della mancanza di vitamine del corpo, il che mette il paziente a rischio di sviluppare diverse altre malattie infettive. Non dimenticare un altro problema che può verificarsi con una persona infetta da HIV che è ubriaca. Il fatto è che questi pazienti spesso entrano nel sesso non protetto, solo in stato di ebbrezza, che minaccia la salute e la vita dei loro partner sessuali.

Punto 7: provare a consumare in quantità sufficiente l'intera gamma di vitamine e minerali essenziali. I seguenti elementi traccia sono particolarmente importanti:

-- La vitamina C aiuta a recuperare più velocemente dalle malattie infettive. Eccellenti fonti di vitamina C sono: agrumi (arance, pompelmi, limoni), mango, pomodori, patate.

-- La vitamina A aiuta a mantenere intatte le pareti interne ed esterne dei polmoni e dell'intestino. Anche questa vitamina fa bene alla pelle. Come sapete, le infezioni contribuiscono alla rimozione della vitamina A dal corpo di una persona malata, il che significa che deve essere reintegrato con le seguenti fonti contenenti questo oligoelemento: verdure scure come spinaci, broccoli, peperoni verdi e così via; frutta e verdura gialla, arancione e rossa, come zucca, carote, pesche, albicocche, mango e così via. La vitamina A si trova anche nel fegato animale, burro, formaggi e uova di gallina.

-- La vitamina B6 aiuta a mantenere un sistema immunitario sano e il sistema nervoso. Questa vitamina viene attivamente escreta dal corpo quando si assumono determinati farmaci per il trattamento di varie malattie infettive. Una buona fonte di vitamina B6 sono legumi, patate, carne, pesce, pollo, anguria, mais, cereali vari, noci, avocado, broccoli e verdure a foglia verde.

-- Il selenio, che si trova negli alimenti integrali, è un oligoelemento essenziale per il sistema immunitario delle persone che soffrono di infezione da HIV. Questa sostanza si trova in pane bianco, pane di grano, mais, mais e miglio. Il selenio si trova anche in alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce, uova, latticini, arachidi, legumi e noci.

-- Un importante oligoelemento è lo zinco, che nella quantità richiesta si trova in carne, pesce, carne di pollo, molluschi e crostacei commestibili, cereali integrali, mais, legumi, arachidi e latticini.

I flavonoidi (composti fenolici sintetizzati dalle piante) e i fitosteroli (anche componenti vegetali) sono sostanze naturali che possono rafforzare in modo significativo il sistema immunitario. Questi oligoelementi si trovano principalmente in frutta e verdura. I flavonoidi si trovano in agrumi, mele, bacche, uva rossa, carote, cipolle, broccoli, cavoli, cavolfiori e cavolini di Bruxelles, pepe e anche nel tè verde. I fitosteroli si trovano in vari alimenti, tra cui frutti di mare, piselli, noci, semi (in particolare, semi di girasole e semi di sesamo) e cereali interi non trasformati.

Supplementi nutrizionali per il corpo umano che soffre di infezione da HIV.

Quando si tratta di una persona sana, gli integratori vitaminici e minerali non sono una parte indispensabile di una dieta bilanciata e ricca di sostanze nutritive. Molti prodotti contengono una tale quantità e una combinazione di microelementi che sono benefici per la salute e non possono essere trovati in pillole o pillole vitaminiche. Allo stesso tempo, vari complessi multivitaminici e multimineral possono essere molto utili quando si tratta di pazienti con virus dell'immunodeficienza umana. La ragione di ciò, come detto sopra, è che il bisogno del corpo di vitamine e minerali, in questo caso, aumenta in modo significativo. Tuttavia, quando si assumono vari complessi vitaminici e minerali, è necessario attenersi alle seguenti regole:

-- Prendere un multivitaminico dovrebbe essere solo a stomaco pieno, cioè dopo un pasto.

-- Di solito è molto meglio prendere una pillola multivitaminica e minerale al giorno piuttosto che prendere diverse compresse contenenti questi microelementi separatamente.

-- In nessun caso non prendere vitamine e minerali in quantità superiore alla dose prescritta dal medico. Dosi aumentate di vitamine possono causare nausea, vomito, perdita di appetito e persino problemi al fegato e ai reni. Ma consumo eccessivo di vitamina A e zinco e ha un effetto inverso sul corpo umano, indebolendo il suo sistema immunitario.

Quali vitamine rinforzerà il sistema immunitario nell'HIV

Le vitamine per l'HIV sono prescritte in qualsiasi stadio di immunodeficienza e in presenza di patologie concomitanti. Non distruggono il virus e non riducono la carica virale, ma aiutano a risolvere un altro compito altrettanto importante di trattamento: il ripristino e il mantenimento dell'immunità. Complesso vitaminico opportunamente selezionato aiuta il paziente a migliorare la sua salute, l'umore, l'appetito e aumentare la resistenza alle infezioni.

Vitamina per l'infezione da HIV

Nonostante le conquiste della farmacologia e la creazione di farmaci antivirali di nuova generazione, una parte essenziale del trattamento dell'HIV è una corretta alimentazione con il consumo della giusta quantità di vitamine e microelementi. Sebbene queste sostanze per il corpo richiedano una quantità molto piccola, le vitamine svolgono una funzione importante. Non possono essere sostituiti o annullati. A causa della proporzione corretta di elementi insostituibili, tutti i sistemi corporei funzionano correttamente, il che è essenziale per l'HIV.

Funzioni eseguite con vitamine in immunodeficienza:

  • rafforzare il sistema immunitario;
  • rallentare la progressione dell'HIV;
  • crescente resistenza alle malattie infettive;
  • miglioramento dello stato di salute;
  • ridurre l'incidenza di complicanze nel trattamento dell'HIV;
  • recupero del metabolismo.

Le vitamine fanno parte degli enzimi e degli ormoni, indirettamente responsabili del corretto funzionamento dei sistemi digestivo, escretore, endocrino e riproduttivo. Un apporto adeguato aiuta a far fronte ai pazienti con immunodeficienza virale con il problema della perdita di appetito, e senza una buona alimentazione è impossibile ripristinare il sistema immunitario.

Quali vitamine si consiglia di bere con l'infezione da HIV?

È importante ricordare: è impossibile prendere le vitamine per l'HIV in modo indipendente e incontrollabile.

L'ipervitaminosi non è meno dannosa per la salute della mancanza di elementi. Allo stesso tempo, alcune sostanze sono controindicate nell'HIV. Ad esempio, lo zinco, che promuove la riproduzione del retrovirus, quindi, i supplementi con esso non sono prescritti per l'immunodeficienza. Tutte le raccomandazioni per una dieta equilibrata e per l'integrazione supplementare ricevono dal medico dopo un esame del sangue. In particolare per ciascun paziente, il medico decide di prescrivere alcune sostanze o una preparazione complessa contenente una dose giornaliera di tutte le vitamine, oligoelementi e minerali necessari.

Non sempre vitamine per l'HIV prescritte sotto forma di medicinali. La fonte di elementi utili è il cibo, quindi è possibile aggiustare tutti i dosaggi con l'aiuto di una dieta. Con grave immunodeficienza, e soprattutto in presenza di comorbidità, è impossibile compensare la carenza di sostanze nutritive con l'assunzione di cibo. Il paziente è consigliato integratori e complessi vitaminici:

  • Complivit è un preparato multivitaminico composto da 19 sostanze necessarie per il mantenimento dell'immunità.
  • Alfabeto - un complesso di vitamine e minerali, distribuito in compresse di 3 tipi con l'obiettivo di un migliore assorbimento.
  • Vitrum - un complesso antiossidante che comprende 15 sostanze che aumentano la produzione di anticorpi, il metabolismo energetico, favorendo la rimozione dei radicali liberi.
  • Centrum è un complesso vitaminico di 24 sostanze, ha proprietà antiossidanti, migliora il tono del corpo, aggiunge forza ed energia.
  • Immunal - un farmaco moderno basato sul vecchio metodo di mantenere l'immunità. La composizione comprende estratto di echinacea, quindi il farmaco è raccomandato per i pazienti con malattie del sistema immunitario.
  • Multi-tab Immuno Plus - una ricca composizione fornisce non solo il mantenimento dell'immunità, ma anche il rafforzamento dei vasi sanguigni, del cuore, del sistema nervoso. Inoltre, contiene lactobacilli che forniscono l'immunità intestinale locale.
  • Supradin - multivitaminici che aiutano a far fronte alla fatica e all'affaticamento, mostrati durante l'esercizio fisico e le malattie infettive.
  • Gerimaks Energy - 17 elementi e estratto di ginseng, aiuta a rafforzare le difese del corpo, normalizza il sonno e recupera dalle infezioni.

Le principali vitamine necessarie per l'immunodeficienza devono necessariamente essere parte della preparazione: A, gruppo B, C ed E. Con un decorso favorevole della malattia e il benessere del paziente, è possibile fare con uno o due elementi. Ad esempio, il farmaco Aevit, contenente vitamine A ed E, che sono più necessari per l'immunità.

Prendere integratori vitaminici raccomandati al mattino e in nessun caso non aumentare il dosaggio. Segui il consiglio di un medico.

Di solito, per i pazienti con malattie gravi, compresi quelli con immunodeficienza virale, è necessario un dosaggio leggermente più alto di vitamine rispetto alle persone sane. Segui i corsi di integrazione, quindi fai una breve pausa e riprendi la ricezione. Se si verifica una reazione allergica, è necessario contattare il medico per sostituire il farmaco. È possibile l'intolleranza individuale di un componente specifico del complesso vitaminico. Il medico seleziona un additivo senza un componente intollerabile o, invece di un farmaco complesso, prescrive le vitamine necessarie da bere separatamente.

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Vitamine, minerali, aminoacidi, ecc. Utili per l'HIV

Ciao Ho deciso di creare un nuovo argomento - a mio parere, abbastanza rilevante. Mi piacerebbe vedere in questo argomento le domande e le risposte degli specialisti sull'uso di varie vitamine, minerali, amminoacidi, integratori alimentari, ecc. Nell'HIV.

Ciao Ho deciso di creare un nuovo argomento - a mio parere, abbastanza rilevante. Mi piacerebbe vedere in questo argomento le domande e le risposte degli specialisti sull'uso di varie vitamine, minerali, amminoacidi, integratori alimentari, ecc. Nell'HIV.
La prima domanda: HIV e L-carnitina (lat Levocarnitinum, Levocarnitina, anche l-carnitina, lasciato carnitina, vitamina B, vitamina B11)
L'arte è nota per essere tossica per i mitocondri. E la L-Carnitina trasferisce gli acidi grassi a catena lunga ai mitocondri attraverso la membrana interna di quest'ultimo. E 'indicato anche per l'AIDS, malattie del sistema cardiovascolare, fegato e reni, infezioni acute - 500-1000 mg. (Fonte). In generale, ha molte proprietà utili.
E cosa pensano gli esperti di questo problema?

E la seconda domanda: vitamine. Recentemente ho finito di prendere un complesso vitaminico e minerale raccomandato per gli atleti. La sua peculiarità è che è sovrastimata da più volte (dalla dose giornaliera raccomandata) le proporzioni del contenuto di alcune vitamine e oligoelementi. Quindi, vitamina A - 10.000 UI al 200%; Vitamina E 100 UI 333%; Tiamina 25 mg 1666%; Riboflavina 25 mg 1470%; Niacina 100 mg 500%; Vitamina B6 25 mg 1250%; Vitamina B12 100 μg 1666%; Pantotenico da-ta 50 mg 500%; Selenio 200 mcg 285%; e altri; Vitamina D normale (100%); Zinco, rame, iodio e ferro 55%.

Ho sentito per me stesso che i "lavoratori" delle vitamine sono, anche se è inverno, ma assolutamente non voglio frutta o verdura. Li mangiavo in chilogrammi in inverno.
Prendo anche L-carnitina in combinazione con vitamina B1 (tiamina HCL) 2,5 mg 162% e metionina 25 mg;
amminoacido L-tirosina in combinazione con vitamina C 1000 mg 1667% e vitamina B6 100 mg 5000%

Come pensi che questo influisce sul corpo con l'HIV? Quali vitamine possono essere dannose e quali dosi dovrebbero essere aumentate?

Anche nel complesso è il ferro. Sembra avere un effetto ambiguo sull'anemia che si verifica quando si assumono alcuni farmaci ART. Quanto influenza esattamente? Posso usare il ferro o no?
Spesso mi capita anche di constatare che su diversi siti si dice che le proteine ​​e gli aminoacidi aumentano l'immunità. È davvero così?

FORUM HIV + Salute e vita con l'HIV

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Le vitamine fertilizzano solo l'urina del paziente, non c'è più senso da loro. Voglio nutrire farmacetov, per l'amor di Dio. I multivitaminici non hanno effetto terapeutico.

Con l'HIV, la prima azione corretta è l'inizio immediato della terapia. Se i russi dell'HIV + difendevano l'inizio immediato della terapia, l'esercizio aerobico, il controllo dei lipidi, la cessazione del fumo con zelo a loro piacevano le vitamine, l'epopea, la cattiva e altre merde non comprovate, sarebbero tutti molto più sani.

Con l'HIV, la prima azione corretta è l'inizio immediato della terapia. Se i russi dell'HIV + difendevano l'inizio immediato della terapia, l'esercizio aerobico, il controllo dei lipidi, la cessazione del fumo con zelo a loro piacevano le vitamine, l'epopea, la cattiva e altre merde non comprovate, sarebbero tutti molto più sani.

Bobket, hai sempre che la fuflomucin non ti andava bene.
Quindi vietiamo il paracetamolo: è un manichino!

Ho menzionato me stesso da qualche parte nel contesto delle vitamine?

Non c'è bisogno di sostituire. I medici ti manderanno tranquillamente sul patibolo, grosso modo, e non otterranno nulla per questo. Ecco un esempio intelligente:

Quindi, la domanda: guide che i paesi raccomandano di bere multivitaminici? Questo non è raccomandato nemmeno il russo. Rispondi nel merito di una domanda, per favore non dimenticare.

È strano quindi perché non capisci. Anche per favore rispondi alla domanda

Guida quale paese consiglia di bere multivitaminici?

Se volessi scuotermi con il tuo stile di un cortile collettivo, allora temo che tu abbia sbagliato. Ho poco da sorprendere.

Non è una definizione così in medicina. Se parliamo di medicina, allora ci sono concetti come lo scopo dell'intervento (specifico, misurabile, cioè perfettamente chiaro) e il mezzo di rischio, il beneficio dell'intervento, la possibilità di successo, la forza della prova di tutto questo.

Cerca di formulare obiettivi specifici molto chiari e definire il compito dell'intervento medico. Solo estremamente concretamente e chiaramente, cosa prendere, cosa prendere, quali obiettivi persegue questo intervento medico, il livello di prova di ciò, un riferimento alla guida. Ora arriva che sciocchezza scrivi o difficoltà?

Dieta e HIV: cosa devi sapere?

Elena Dolzhenko AIDS. CENTRO

Nutrizione per l'infezione da HIV. Analizziamo le domande più popolari.

Ho l'HIV. Ora devo attenermi a una certa dieta?

Piuttosto, no. Tuttavia, ora dovrai rispettare alcune condizioni, perché la tua digestione può cambiare: sia dalla malattia stessa che dalla terapia ARV che stai prendendo. Le persone sieropositive spesso affrontano problemi come perdita di peso, diarrea e aumento del colesterolo.

Una normale dieta bilanciata ti aiuterà a migliorare la qualità della tua vita, a sostenere il tuo sistema immunitario ea gestire i sintomi e le complicazioni dell'infezione da HIV.

Quali sono i principi di base della sana alimentazione con l'HIV?

Non ci sono grandi differenze nei principi di una sana alimentazione tra persone sieropositive e sieropositive.

Scegli carne magra di maiale o manzo, petto di pollo, pesce, cereali integrali e legumi. Consumare prodotti a base di latte fermentato o latte alternativo (ad es. Soia), arricchito con calcio. Scegli cibi senza zuccheri aggiunti, limita il consumo di carboidrati semplici. Almeno il 30% della norma giornaliera delle calorie dovrebbe cadere sui grassi, compresi i monoinsaturi: noci, avocado, pesce, olio d'oliva.

Bere molta acqua pura (8-10 bicchieri al giorno). Ciò non solo aiuterà ad evitare la disidratazione, ma anche a ridurre gli effetti collaterali del farmaco.

Quali vitamine dovrebbero essere prese per l'infezione da HIV?

Vitamina A e beta-carotene (salute della pelle e dei polmoni): ortaggi e frutti verdi, gialli, arancioni o rossi; fegato; uova; il latte. Ricorda che la vitamina A è liposolubile, il che significa che è meglio riempire le insalate di verdure con olio d'oliva.

Vitamine del gruppo B (supporto del sistema immunitario e nervoso): carne, pesce, pollo, noci, fagioli, avocado, broccoli e verdure a foglia verde.

Vitamina C (protegge contro le infezioni, che è particolarmente importante sullo sfondo dell'HIV): agrumi.

La vitamina D (nelle persone sieropositive è fondamentale per la prevenzione dell'osteoporosi): olio di pesce o iniezioni.

Vitamina E (protegge le cellule e aiuta a combattere le infezioni): verdure a foglia verde, arachidi e oli vegetali.

Ferro (anemia): verdure a foglia verde, pane integrale, fegato, pesce, uova.

Selenio e zinco (importanti per il sistema immunitario): noci, pollame, pesce, uova e arachidi, fagioli, latte e altri prodotti caseari.

Se ti sembra che non hai abbastanza vitamine e oligoelementi con il cibo, parla della possibilità di assumere multivitaminici con il tuo medico.

Cosa non può mangiare con l'infezione da HIV?

Durante l'assunzione di Efavirenz (Stocrin), non è consigliabile mangiare pompelmo e pomelo, bere succo di pompelmo e assumere farmaci a base di ginkgo. Lopinovir (Kaletra) non è combinato con il cacciatore.

Inoltre, durante l'assunzione della terapia ARV, si dovrebbe prestare maggiore attenzione ai farmaci: calcio, ferro, magnesio, alluminio o zinco. Il loro ricevimento con ART dovrebbe essere diviso in diverse ore. Su questo tema, è meglio consultare il proprio medico.

Una dieta può correggere i problemi durante l'assunzione di ARV?

La raccomandazione corretta può solo dare un medico. Ma ecco alcuni suggerimenti che non lo renderanno peggiore.

Se l'infezione da HIV e i farmaci antiretrovirali sono accompagnati da:

Nausea e vomito

Mangi i piccoli pasti ogni 1-2 ore. Evitare cibi grassi e piccanti. Bevi il tè allo zenzero. Assicurati che il cibo non sia troppo caldo.

Bevi più liquidi del solito. Limitare l'assunzione di prodotti lattiero-caseari, frutta e verdura fresca, bevande zuccherate o contenenti caffeina. Mangia lentamente. Evitare il grasso.

Prova gli esercizi (o lo yoga) che ti aiuteranno ad aumentare l'appetito. Non bere troppo prima di mangiare. Sintonizzati per mangiare, mangiare con la famiglia o gli amici. Prova nuovi piatti, tratta con l'immaginazione alla presentazione.

Troppa perdita di peso

Aumentare le porzioni. Mangia frutta secca, noci e gelato. Chiedi al tuo medico circa la possibilità di assumere integratori proteici. Troppa perdita di peso dovrebbe essere presa sul serio - può essere associata con l'aggiunta di infezioni opportunistiche.

Difficoltà a deglutire

Mangia cibi morbidi: yogurt o purè di patate. Non mangiare verdure crude, preferisci frutti di bosco: banane o pere. Limite acido (arance, limoni e pomodori). Parli con il medico: i problemi di deglutizione possono essere un segno di infezioni opportunistiche.

Lipodistrofia (condizione patologica caratterizzata da atrofia o ipertrofia del tessuto adiposo) più comune nei pazienti che assumono vecchi farmaci)

Limitare il grasso, specialmente i grassi saturi e trans. Scegli i grassi "sani" insaturi e le fonti di acidi grassi omega-3. Cerca di consumare meno alcol e zucchero raffinato. Mangia più cibi ricchi di fibre.

L'infezione da HIV si adatta al vegetarismo e al veganismo?

Non ci sono prove conclusive del contrario. Ma si può notare che questo argomento è ancora poco studiato.

Se stai per diventare un vegano o hai rifiutato cibo animale prima di fare una diagnosi, dovresti ricordare che l'infezione da HIV spesso accompagna la perdita di peso, il che significa che devi essere particolarmente attento alla tua dieta e integratori.

Quando vai a parlare della dieta con il tuo medico - braccio. Ad esempio, leggendo un articolo che un vegano sieropositivo è diventato un finalista per il concorso PETA "The Sexiest Vegan in the Neighborhood".

Che mi dici dell'alcol?

Meglio evitare Il fatto è che oggi le persone che vivono con l'HIV sono più o meno uguali all'HIV-negativo. Ma il consumo di alcol può influenzare la qualità della vita a lungo termine. Inoltre, l'alcol può influenzare la capacità di una persona di assumere droghe, ei problemi legati all'aderenza portano a conseguenze, incluso lo sviluppo della resistenza ai farmaci.

Vale anche la pena ricordare che l'alcol colpisce il fegato, che è particolarmente importante per chi ha l'infezione da HIV in combinazione con l'epatite B o C. Inoltre, studi recenti mostrano che le persone sieropositive possono essere al di sotto del livello "sicuro" del consumo di etanolo.

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Vitamine e HIV

L'opzione migliore è quella di assumere quotidianamente un preparato multivitaminico con minerali, che contiene una o due dosi giornaliere di sostanze raccomandate per la popolazione generale. Un terapista o uno specialista in malattie infettive sarà in grado di consigliarvi un tale farmaco da quelli attualmente in vendita.

Molte persone con HIV decidono di utilizzare vari "supplementi vitaminici" per sostenere il loro sistema immunitario. La prova che le vitamine sono benefiche in grandi dosi per l'infezione da HIV è controversa.

Tuttavia, tutti hanno bisogno di vitamine e le persone con HIV spesso hanno una carenza di sostanze come A, E, B6, B12 e zinco. Allo stesso tempo, quando si assumono vitamine, è importante ricordare i possibili effetti collaterali e controindicazioni.

Non puoi pensare che l'assunzione di ulteriori vitamine e minerali sarà automaticamente utile per il corpo. L'eccesso di tali sostanze, nel migliore dei casi, è inutile, nel peggiore dei casi può portare a effetti collaterali. Ma se il livello di vitamine e minerali è ridotto, i supplementi nutrizionali possono supportare il corpo, che lo aiuterà ad affrontare meglio l'HIV.

D'altra parte, se la sostanza non è sufficiente, perché è "utilizzata" dal virus (ad esempio, si riferisce allo zinco), un aumento del livello della sostanza nel sangue contribuirà alla riproduzione dell'HIV e peggiorerà la malattia. (Pertanto, gli integratori alimentari a base di zinco possono portare a un più rapido sviluppo dell'infezione da HIV, sebbene migliorino il benessere delle persone nella fase di AIDS).

Se la sostanza non è sufficiente a causa di cambiamenti nella digestione associati all'HIV, allora un aumento della loro assunzione potrebbe non avere alcun effetto.

L'opzione migliore è quella di assumere quotidianamente un preparato multivitaminico con minerali, che contiene una o due dosi giornaliere di sostanze raccomandate per la popolazione generale. Un terapista o uno specialista in malattie infettive sarà in grado di consigliarti un tale farmaco da quelli che sono ora in vendita. Nelle aree più povere, dove la maggior parte delle persone con HIV non viene nemmeno diagnosticata, questo approccio potrebbe non essere abbastanza efficace.

Un'alternativa è un miglioramento della nutrizione, compresi quelli ricchi di vitamine e minerali. In molti dei paesi più poveri, tale nutrizione è diventata la più importante delle droghe disponibili per il trattamento dell'infezione da HIV.

Le vitamine sono utili con l'HIV?

Non c'è ancora una risposta definitiva a questa domanda. Un ampio studio in Sud Africa ha dimostrato che l'assunzione giornaliera di vitamine del gruppo B e multivitaminici ha contribuito a rallentare lo sviluppo dell'AIDS ea ridurre la mortalità. Tuttavia, non è noto se le vitamine abbiano lo stesso effetto sulle persone con un migliore accesso a una buona alimentazione.

Un altro studio in Tailandia, in cui un farmaco è stato testato in una varietà di vitamine e minerali, ha mostrato che l'assunzione di una pillola riduceva il rischio di morire allo stadio AIDS del 67%. Tra le persone con stato immunitario inferiore a 100 cellule, la mortalità è diminuita del 75%. Tuttavia, questo effetto non si applicava alle persone con stato immunitario superiore a 200 cellule / ml e il farmaco non influiva sullo stato immunitario e sulla carica virale.

Più recentemente, una speciale formula nutrizionale è stata testata da un medico californiano. Si è scoperto che ha contribuito ad un aumento dello stato immunitario del 25% nelle persone che assumevano terapia antiretrovirale altamente attiva (HAART). Questa formula speciale consisteva in 15 minerali, 15 vitamine e vari antiossidanti, come l'acetil L-carnitina. La formula è stata formulata specificamente per studi clinici senza vari eccipienti e conservanti, comuni per gli additivi alimentari commerciali, che potrebbero influire sulla digeribilità delle sostanze.

Sovradosaggio di vitamine e minerali

A volte si dice che l'aumento delle dosi di vitamine e minerali può migliorare l'attività del sistema immunitario. La ricerca non ha ancora portato a una conclusione definitiva, ma va ricordato che se si assumono dosi troppo elevate di tali sostanze, ciò può portare a gravi effetti collaterali. Vale a dire:

Vitamina A. In grandi quantità può causare danni al fegato e alle ossa, vomito e mal di testa. Dosi superiori a 9.000 mg (per gli uomini) o 7.500 mg (per le donne) possono essere dannose. Le donne incinte non dovrebbero assumere integratori di vitamina A senza consultare il proprio medico, poiché alte dosi di vitamina A possono causare danni al feto.

Vitamina C. Dosi superiori a 1.000 mg al giorno possono portare a urolitiasi e la vitamina C supplementare è controindicata anche nelle persone che assumono indinavir.

Vitamina E. Dosi superiori a 800 mg al giorno possono causare effetti indesiderati. Particolarmente attenta ad assumere farmaci anticoagulanti ed emofilia.

Zinco. Dosi superiori a 75 mg sono associate a carenza di rame, neutropenia e anemia, dosi superiori a 15 mg al giorno possono causare la progressione dell'infezione da HIV.
Selenio. Dosi superiori a 750 mg al giorno sono associate alla soppressione del sistema immunitario.
Vitamina B6. Più di 2 g al giorno possono danneggiare le fibre nervose, ma anche 50 mg al giorno a volte possono portare alla neuropatia periferica.

Alcune vitamine

Vitamina A

La vitamina A è un oligoelemento presente in alcuni prodotti ed è necessario per il normale funzionamento del corpo umano. È presente in grandi quantità in quasi tutti i tipi di alimenti europei e può essere conservato nel fegato. Per questi motivi, la carenza di vitamina A è rara. La vitamina A svolge un ruolo importante nel sistema immunitario. Studi su animali hanno dimostrato che la carenza di vitamina A porta a problemi immunitari, e in paesi come l'India, la carenza di vitamina A è associata alla mortalità infantile causata da malattie infettive.

Gli studi dimostrano che alcune persone con HIV soffrono anche di carenza di vitamina A e questa carenza è associata allo stato immunitario e al rischio di morte. La carenza di vitamina A può essere una conseguenza sia dell'infezione da HIV stessa che dei problemi di digeribilità dei nutrienti. Allo stesso tempo, negli studi di laboratorio, la vitamina A promuoveva la riproduzione dell'HIV in alcune cellule e ne sopprimeva la riproduzione in altre.

Il ruolo della vitamina A durante la gravidanza è ambiguo. Uno studio ha rilevato che nelle donne con carenza di vitamina A il virus veniva trasmesso più spesso a un bambino. Tuttavia, bassi livelli di vitamina A non predicono il rischio di trasmissione dell'HIV, specialmente nei paesi industrializzati. Inoltre, troppa vitamina A durante la gravidanza può portare a difetti alla nascita nel bambino. Uno studio più recente ha rilevato che l'assunzione di vitamina A supplementare aumenta il rischio di trasmettere l'HIV al bambino. Allo stesso tempo, un integratore multivitaminico ha ridotto questo rischio e migliorato la salute dei bambini.

La vitamina beta-carotene può ridurre i sintomi e migliorare lo stato immunitario. Sebbene ulteriori studi non lo abbiano confermato. Nelle persone HIV-negative, il beta-carotene riduce il rischio di sviluppare leucoplachia pelosa, che può anche essere di grande importanza per le persone con HIV.

L'effetto collaterale più comune del beta-carotene è il colore della buccia arancione, che appare quando è abbondante. La vitamina A si trova in grandi quantità in carne e fegato, pomodori, albicocche, broccoli, spinaci, pepe, carote e lattuga. L'abuso di supplementi nutrizionali contenenti vitamina A può portare ad avvelenamento, che si manifesta in mal di testa, nausea, deficit visivo, in rari casi gravi di sanguinamento interno e danni alle ossa.

Il modo più sicuro per reintegrare il corpo con vitamina A è il beta carotene. Questa sostanza entra in vitamina A quando necessario, prevenendo il sovradosaggio. Il beta carotene è meglio assorbito con cibi grassi. Nelle persone con funzionalità epatica compromessa o diabete, il beta-carotene non si converte in vitamina A.

Il beta-carotene non viene impiegato più di 20 giorni per evitare l'effetto immunomodulatore. Alte dosi di vitamina E possono interferire con l'assorbimento del beta-carotene. L'alcol e altri farmaci interferiscono con l'assorbimento della vitamina A. Inoltre, l'assunzione di vitamina A con alcol o fumo aumenta la probabilità di danni al fegato o di cancro al fegato.

Vitamina B1

La vitamina B1 è anche conosciuta come tiamina. L'alcol interferisce con l'assorbimento e la conservazione di questa vitamina, che è necessaria per il lavoro muscolare e l'uso ottimale di energia di carboidrati. Il bisogno di questa vitamina aumenta durante le infezioni che causano la febbre, quando aumenta la necessità di carboidrati. Prime fonti B1: cereali integrali, pane, riso integrale e pesce.

Vitamina B12

La vitamina B12 è anche conosciuta come cobalamina. Diversi studi hanno dimostrato che le persone sieropositive sono carenti di vitamina B12. Non è chiaro se la carenza di vitamina B12 influenzi la progressione dell'infezione da HIV, o è solo una conseguenza di essa. Uno studio ha trovato che la normalizzazione dei livelli di B12 è associata ad un aumento dello stato immunitario. In un altro studio, la carenza di vitamina B12 era associata alla progressione dell'AIDS.

Molti medici ritengono che B12 protegga il tessuto nervoso da danni e malattie neurologiche. Iniezioni di vitamina nei pazienti sieropositivi hanno migliorato la funzione mentale in pazienti con carenza di vitamina B12.

Una mancanza di B12 può anche portare a neuropatia periferica, una malattia che è associata con l'infezione da HIV stessa o con alcuni farmaci antiretrovirali. Tuttavia, non è ancora noto se la B12 possa essere la prevenzione della neuropatia.

Si presume che B12 possa ridurre il rischio di neutropenia e anemia durante l'assunzione di AZT. B12 contribuisce anche alla ripartizione dell'AZT e alla formazione di nuovi globuli rossi. Le persone con carenza di vitamina B12 hanno maggiori probabilità di avere anemia associata all'assunzione di AZT.

Nelle persone con problemi digestivi, la B12 può essere scarsamente assorbita se non viene iniettata. Pertanto, i medici prescrivono iniezioni simili ad alcuni pazienti con HIV.

Le vitamine del gruppo B funzionano come una singola "squadra", quindi B12 è meglio presa con altre vitamine dello stesso gruppo. Buone fonti di vitamina B12: pesce, latticini, fegato, rognone, uova, manzo e maiale. I vegetariani più spesso mancano di vitamina B12.

Vitamina B2

La vitamina B2 è anche conosciuta come riboflavina. La vitamina B2 è necessaria per la produzione di glutatione, un importante antiossidante. I sintomi della carenza di vitamina B2 si manifestano spesso nelle fessure agli angoli della bocca e delle labbra. In genere, la mancanza di B2 si verifica in persone che non mangiano prodotti lattiero-caseari. Buone fonti di B2: latticini, verdure verdi, frutta, carne e cereali.

Vitamina B6

La vitamina B6 è anche nota come piridossina. La vitamina B6 è necessaria per la formazione di nuove cellule e per sostenere l'immunità. Studi su animali hanno dimostrato che la sua mancanza porta a difetti immunitari. Le persone con una dieta normale di solito non hanno questa carenza di vitamine, ma è spesso visto nelle persone con HIV. Determinare la scarsità di B6 è estremamente difficile.

B6 può ridurre gli effetti collaterali del farmaco anti-TB isoniazide. La carenza di B6 è anche associata ad un aumento di ansia e depressione. Quando si assume l'AZT, aumenta il bisogno di B6, anche se finora non ci sono prove sufficienti di questo.

Ci sono alcune prove che B6 interferisca con la progressione dell'AIDS e contribuisca alla crescita dello stato immunitario. Prendere più di 2 grammi di B6 al giorno può danneggiare il tessuto nervoso. Presta attenzione alla quantità di B6 nei multivitaminici presi.

Secondo la maggior parte dei medici, la dose giornaliera di B6 non deve superare i 50 mg.

Buone fonti di B6: carne, cereali integrali, cereali, pane integrale.

Vitamina C

La vitamina C è anche conosciuta come acido ascorbico. La vitamina C è un oligoelemento che viene semplicemente ottenuto dal cibo in quantità sufficienti. La carenza di vitamina C è lo scorbuto, una malattia che porta a ferite difficili da guarire, gengive sanguinanti e altri sintomi gravi.

L'effetto della vitamina C sul sistema immunitario non è chiaro. Tuttavia, si presume che la vitamina C svolga un ruolo importante nell'immunità cellulare.

Studi di laboratorio hanno dimostrato che la vitamina C impedisce all'HIV di entrare nelle cellule. La vitamina C previene anche la rottura delle cellule del sistema immunitario. Anche in laboratorio, la vitamina C sopprime il virus dell'herpes simplex.

Oltre all'effetto antivirale, la vitamina C è necessaria per cellule come i fagociti, che combattono le infezioni batteriche e fungine. Un alto livello di vitamina C aiuta i fagociti a combattere la candida e altre infezioni fungine. La vitamina E ha un ruolo simile.

La vitamina C è necessaria per il corretto funzionamento del fegato per eliminare le sostanze tossiche dal corpo.

La maggior parte degli studi suggerisce che gli integratori di vitamina C migliorano la salute nelle persone con HIV e riducono la progressione della malattia. Inoltre, le persone che assumono vitamina C e vitamina E riducono più rapidamente la carica virale come conseguenza del trattamento, sebbene non di molto.

Tuttavia, alte dosi di vitamina C possono causare diarrea, un segno che l'intestino non può più assorbire questa vitamina.

Si ritiene che la dose di vitamina non dovrebbe superare i 10-12 g al giorno, dosi più elevate possono essere assunte solo durante le malattie acute sotto controllo medico. Per alcune persone, 500 mg al giorno potrebbero non essere necessari. La solita dose raccomandata è di 120 mg al giorno.

La vitamina C oltre 1 g al giorno riduce il livello di indinavir nel sangue e può rendere questo farmaco inefficace. A causa dell'aumentata acidità, la vitamina C può contribuire all'urolitiasi.

Alcuni ricercatori ritengono che una soluzione di vitamina C possa contribuire alla guarigione delle piaghe da herpes.

A differenza di altri tipi di animali e piante, le persone non sono in grado di produrre la vitamina C da soli. Invece, dovremmo averlo pronto dal cibo. La vitamina C è presente in molti alimenti, in particolare agrumi, verdure verdi, fegato e reni. Esistono varie forme di farmaci con la vitamina C. La polvere di acido ascorbico può causare disagio o mal di stomaco a grandi dosi. Le compresse sono la forma più costosa di produzione di vitamina C, ma la più popolare.

Quando interrompe l'assunzione di vitamina C, è necessario ridurre gradualmente la dose per ridurre il rischio di cosiddetto "ripetuto scorbuto".

Vitamina D

Ci sono prove contrastanti su questa vitamina. Alcuni studi suggeriscono che alti livelli di vitamina D possono sopprimere il sistema immunitario e stimolare la riproduzione dell'HIV. Questi dati sono basati su test di laboratorio.

D'altra parte, la forma attiva della vitamina D stimola anche i macrofagi, globuli bianchi, che sono necessari per combattere le infezioni opportunistiche come la tubercolosi.

Studi più recenti hanno dimostrato che le persone con HIV, specialmente nella fase di AIDS, spesso mancano di vitamina D.

La produzione di vitamina D da parte del corpo è stimolata dalla luce solare, ma può anche essere trovata nei cibi, in particolare il pesce, i tuorli d'uovo e il fegato.

"L'assottigliamento dell'osso" o l'osteoporosi è più comune nelle persone con HIV. Gli integratori di vitamina D, insieme a calcio e steroidi, vengono testati clinicamente come trattamento per l'osteoporosi nelle persone sieropositive.

Vitamina E

La vitamina E è un importante agente antiossidante e antinfiammatorio, purtroppo le persone con HIV spesso non ce l'hanno. La vitamina E è necessaria per il lavoro delle membrane cellulari. Una piccola carenza di vitamina E è diffusa, specialmente nelle culture in cui è comune mangiare cibi grassi.

La vitamina E può interferire con il lavoro efficace del sistema immunitario, ma solo con un sovradosaggio. Il dosaggio esatto per le persone con HIV non è stato ancora determinato. La vitamina E dovrebbe stimolare l'attività antivirale del sistema immunitario, ma non è noto se ciò sia utile per l'infezione da HIV.

È stato dimostrato che l'infezione da HIV progredisce più lentamente nelle persone con alti livelli di vitamina E.

La vitamina E non ha un effetto antivirale, ma aumenta l'efficacia dell'AZT e protegge le cellule del sangue dagli effetti avversi dell'AZT. Non sono stati condotti studi sull'effetto della vitamina E sulla salute delle persone sieropositive.

L'unica eccezione è uno studio sul ruolo della vitamina E nel trattamento della seborrea nelle persone con HIV. In un altro studio, è stato dimostrato che la combinazione di vitamine C ed E riduce leggermente la carica virale.

Buone fonti di vitamina E sono: cereali integrali, cereali, uova, girasole e olio d'oliva, verdure verdi. Ma tutti questi prodotti non forniscono vitamina E nella quantità utilizzata negli studi di cui sopra. La carenza di vitamina E è particolarmente comune nelle persone che mangiano molti pesci o prendono integratori alimentari dall'olio di pesce, poiché l'olio di pesce impedisce l'assorbimento della vitamina E. Per l'effetto antiossidante, la vitamina E deve essere assunta sotto forma di alfa-tocoferolo.